البيض المحشي

البيض المحشي

البيض المحشي ... من الأطباق الكلاسيكية اللذيذة التي تقدّم عادةً كوجبة فطور صحية ومغذية غنية بالبروتينات والفيتامينات، كما أنه سهل التحضير، ويتميز بقوامه الكريمي وطعمه الغني، وهو منخفض الكربوهيدرات ويعد خياراً ممتازاً لوجبة خفيفة صحية للأطفال والكبار على حدٍ سواء.

مقادير البيض المحشي

- البيض : 6 حبات
- الأفوكادو : 1 حبة (ناضج مقشّر ومقطّع)
- عصير الليمون : 2 ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير البيض المحشي

  1. اسلقي البيض في قدر من الماء المغلي لمدة 10-12 دقيقة حتى ينضج تماماً.
  2. اتركي البيض جانباً حتى يبرد، ثم قشّريه وقطعيه إلى أنصاف.
  3. أخرجي الصفار وضعيه في وعاء، ثم أضيفي إليه الأفوكادو وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود، واهرسي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط كريمي متجانس.
  4. احشي بياض البيض بمزيج الصفار والأفوكادو باستخدام ملعقة صغيرة أو كيس حلواني.
  5. ضعي البيض المحشي في طبق التقديم، وزينيه بالبقدونس المفروم، ثم قدميه.

تعلمي أيضاً:  بيتزا البيض المسلوق

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أفضل الطرق لاستخدام الأفران الكهربائية لإعداد وجبات صحية ووصفتان على حرارة هادئة
أفضل الطرق لاستخدام الأفران الكهربائية لإعداد وجبات صحية ووصفتان على حرارة هادئة
تُعد الأفران الكهربائية خياراً مثالياً لإعداد وجبات صحية ولذيذة، ولكن لتحقيق نتائج مميزة وتجنب الأخطاء التي قد تفسد الطعام أو تتسبب في أعطال في الفرن.
حيل مطبخية ذكية لتجهيز السمبوسة وتجميدها قبل رمضان وأفكار حشوات مبتكرة
حيل مطبخية ذكية لتجهيز السمبوسة وتجميدها قبل رمضان وأفكار حشوات مبتكرة
تحضير السمبوسة وتجميدها قبل رمضان ليس مجرد خطوة تنظيمية، بل هو فن قائم بذاته يعتمد على التخطيط، والابتكار. ومع اختيار الحشوات الذكية، يمكنكِ تقديم سمبوسة مقرمشة.
خطة التحضير لشهر رمضان في المطبخ خطوة بخطوة قبل بدايته
خطة التحضير لشهر رمضان في المطبخ خطوة بخطوة قبل بدايته
المطبخ المنظم لا يعني كثرة الأصناف، بل حسن التدبير، والطبخ الواعي، ومع هذه الخطة خطوة بخطوة، يمكن استقبال رمضان بمطبخ هادئ، وقلب مطمئن مستعد لروحانية الشهر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ