ساندويش البيض مع الجبن والخضار للسحور

ساندويش البيض مع الجبن والخضار للسحور

ساندويش البيض مع الجبن والخضار للسحور ... تعتبر الساندويشات من الحلول المثالية لوجبة السحور، وتتميز بمذاقها الرائع وفوائدها المتعددة لاحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم.

مقادير ساندويش البيض مع الجبن والخضار للسحور

- جبن الشيدر : 2 شريحة
- البيض : 2 حبة (مسلوق)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح رفيعة)
- خيار : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الخبز : رغيف (أو حسب الرغبة / مقطع نصفين)

طريقة تحضير ساندويش البيض مع الجبن والخضار للسحور

  1. قشري البيض المسلوق وقطعيه إلى شرائح.
  2. ضعي شرائح الخيار والطماطم داخل الخبز.
  3. أضيفي البيض، الفلفل الأسود، الملح، وزيت الزيتون، وجبن الشيدر.
  4. أغلقي الخبز وقدمي الساندويش على السحور.

تعلمي أيضاً:  عجة البطاطس بالبيض للسحور

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

12 حيلة ذكية لتقشير وتقطيع الخضار بسرعة وكفاءة داخل المطبخ
12 حيلة ذكية لتقشير وتقطيع الخضار بسرعة وكفاءة داخل المطبخ
إن تقشير وتقطيع الخضار بسرعة ليس مجرد مهارة عابرة، بل هو فن يمكن إتقانه من خلال مجموعة من الحيل الذكية والعادات المنظمة التي تُحوّل العمل المرهق إلى تجربة سهلة.
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ