بطاطا حلوة مهروسة بالجوز للسحور

بطاطا حلوة مهروسة بالجوز للسحور

حضري وصفة البطاطا الحلوة المهروسة للسحور، وجبة مشبعة و غنية بالالياف و الفيتامينات 

مقادير بطاطا حلوة مهروسة بالجوز للسحور

- البطاطا الحلوة : 2 حبة (مشوية أو مسلوقة ومقشرة)
- الزبدة : ملعقة كبيرة (مذوبة)
- جوزة الطيب : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الجوز : ربع كوب (مفروم خشن)

طريقة تحضير بطاطا حلوة مهروسة بالجوز للسحور

  1. اهرسي البطاطا الحلوة مع الزبدة حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً.
  2. أضيفي الجوز المفروم مع إبقاء كمية للتزيين وجوزة الطيب واخلطي.
  3. ضعي الخليط في طبق ووزعي باقي كمية الجوز المفروم وقدميه دافئاً أو بارداً حسب الرغبة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
في وعاء صغير، قومي بخلط صودا الخبز والماء حتى تتكون عجينة، ثم قومي بتوزيع المعجون على حشية غسالة الأطباق واتركيها لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، حتى تتبلل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ