صرر الملفوف بالفرن بالفيديو

صرر الملفوف بالفرن بالفيديو ... من الطبخات المشهورة في المطبخ الفلسطيني هو الملفوف وخاصة في فصل الشتاء، والملفوف أو الكرنب من الخضروات الشتوية اللذيذة، والغنية بالفيتامينات، وفوائد الملفوف كثيرة فهو مذيب للدهون ومنظف للكبد ومن أفضل أطعمة الحمية. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعرفي على خطوات عمل ألذ وصفات المحاشي العربية على سفرتك.

مقادير صرر الملفوف بالفرن بالفيديو

- لحم كفتة : 500 غراماً
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- الأرز المصريّ : ربع كوب (مغسول ومصفى)
- ملح : ملعقة صغيرة
- الملفوف : رأس (متوسط الحجم / أوراق مقطعة ومسلوقة)
- عصير الطماطم : 3 اكواب
- الشبت : حسب الرغبة (للتزيين)
- الرمان : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير صرر الملفوف بالفرن بالفيديو

  1. في وعاء، نخلط لحم الكفتة مع معجون الطماطم، ونضيف الأرز، والملح، ونخلط لتتجانس المكونات جيداً.
  2. نفرد ورق الملفوف في طاسة زجاجية، بعد سلقه، ونضع القليل من لحمة الكفتة مع الأرز، ونلف الصرة، ونرص الصرر في صينية فرن.
  3. نكرر الخطوة السابقة حتى الانتهاء من الكميات.
  4. نغمر الصرر بعصير الطماطم، ونغطي الصينية بورق الزبدة والأولمنيوم.  
  5. نزجها في فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة حتى درجة الإستواء، التي لا تتجاوز الـ45 دقيقة. 
  6. نُزين الصرر بالشبت والرمان، وتقدم ساخنة.

تعلمي أيضاً:  محشي ملفوف بالرز واللحم المفروم

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ