مافن الجبنة والسبانخ بالفيديو

مافن الجبنة والسبانخ بالفيديو ... انتشر المافن في القرن التاسع عشر والقرن العشرين كبديل سريع للخبز التقليدي. هو عبارة عن "مافن مالح" تطور مع الوقت ليدمج الأجبان كحشوة أو نكهة أساسية، ويعتبر وصفة حديثة نسبياً مقارنة بالمعجنات التقليدية. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، واكتشفي خطوات عمل ألذ فطور صباحي صحي للأطفال على طريقتنا.

مقادير مافن الجبنة والسبانخ بالفيديو

- خليط العجين :
  • لبن زبادي : كوب
  • حليب : كوب
  • البيض : 2 حبة
  • زيت الزيتون : نصف كوب
  • العسل : ملعقة كبيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
  • طحين : كوب ونصف (قمح كامل)
  • طحين : كوبان ونصف (أبيض)
  • بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
  • بيكنج صودا : ربع ملعقة صغيرة
  • جبنة الحلوم : ثلاث أرباع الكوب (مبروشة)
  • بابريكا : ملعقة صغيرة
- حشوة السبانخ :
  • السبانخ : 700 غم (مفروم)
  • البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
  • زيت الزيتون : ربع كوب
  • سماق : ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : ربع كوب
  • الجوز : نصف كوب (مجروش)
  • دبس الفليفلة : ملعقة كبيرة
  • الرمان : نصف كوب (حبّ)
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة
  • جبن موزاريلا : كوب (مكعبات)
- السمسم : حسب الرغبة (للتزيين)
- حبّ البركة : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير مافن الجبنة والسبانخ بالفيديو

  1. للحشوة: نخلط مكونات الحشوة (السبانخ، البصل، زيت الزيتون، الرمان، الجوز، الملح، السماق، الفلفل الأسود، دبس الفليفلة) ونتركها في الثلاجة لوقت الاستعمال لنخرج السوائل منها، ونعصرها جيداً بمصفاة قبل أن نستعملها.
  2. للعجينة: نخلط البيض والبيكنج باودر، والبيكنج صودا،  واللبن الزبادي، والحليب، والملح، والبابريكا، والعسل، باستخدام المضرب الكهربائي إلى أن يصبح الخليط ناعماً.
  3. نضيف الطحين، ونحرّك بشكل خفيف إلى أن يختفي الطحين بدون خفق زيادة.
  4. ننزل بجبن الحلوم المبروش وزيت الزيتون ونخفق، يجب أن يكون القوام مثل خليط الكيك وليس ثقيلاً.
  5. ادهني قوالب المافن بزيت الزيتون، واسكبي في القوالب نصف المزيج السائل، ثم ضعي الحشوة بالنصف، ومكعب جبنة موزاريلا، ثم غطّي بباقي الخليط إلى حافة القالب.
  6. زيني الوجه بالسمسم وحبة البركة.
  7. اخبزي على درجة حرارة 200 مئوية  لمدة 20 دقيقة إلى أن تحمر قطع المافن.

تعلمي أيضاً:  مافن مالح بالزيتون والأعشاب

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ