شوربة الخضار بمرق الدجاج

شوربة الخضار بمرق الدجاج

شوربة الخضار بمرق الدجاج ... من الأطباق الصحية والخفيفة التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والطعم الدافئ المريح. تعتمد هذه الشوربة على تنوع الخضروات الطازجة مثل الجزر والكوسا والبطاطس، مع إضافة مرق الدجاج الذي يمنحها نكهة غنية ومغذية في الوقت نفسه.

مقادير شوربة الخضار بمرق الدجاج

- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- البصل : 2 حبة (متوسط ومفروم)
- الجزر : 3 حبات (متوسط ومقطع شرائح طولياً)
- الكرفس : 3 عود (مقطع شرائح)
- الماء : 8 اكواب
- صدر الدجاج : 225 غم (بدون جلد أو عظم، مقطع مكعبات)
- أفخاذ الدجاج : 225 غم (بدون جلد أو عظم، مقطع مكعبات)
- مرق دجاج : 2 مكعب
- شعيرية : 125 غراماً (غير مطهية)
- الفاصوليا الحمراء : كوب (معلبة / مغسولة ومصفاة)
- السبانخ : 2 كوب (صغير وطازج)

طريقة تحضير شوربة الخضار بمرق الدجاج

  1. سخّني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية، ثم أضيفي البصل والجزر والكرفس وقلّبي لمدة حوالي 3 دقائق حتى يصبح البصل شفافاً.
  2. أضيفي الماء والدجاج ومكعبات مرقة الدجاج، واتركي الخليط حتى يغلي.
  3. أضيفي الشعيرية وقلّبي، ثم خففي الحرارة واتركي الشوربة تغلي على نار هادئة لمدة حوالي 7 دقائق حتى تنضج الشعيرية وينضج الدجاج تماماً.
  4. ارفعي القدر عن النار، ثم أضيفي الفاصوليا الحمراء والسبانخ وحرّكي حتى يذبل السبانخ، وقدّمي الشوربة ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة الخضار

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تحافظين على قرمشة البطاطس المقلية بعد أن تبرد؟
كيف تحافظين على قرمشة البطاطس المقلية بعد أن تبرد؟
إن الحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية ليس أمراً صعباً كما يعتقد البعض، بل هو نتيجة لمجموعة من التفاصيل الصغيرة التي تصنع فرقاً كبيراً في النتيجة النهائية.
حيل ذكية للتخلص من رائحة الشياط وإنقاذ الطبخة في ثوانٍ
حيل ذكية للتخلص من رائحة الشياط وإنقاذ الطبخة في ثوانٍ
لا يعني احتراق الطبخة نهاية الوجبة أو ضياع الجهد المبذول في إعدادها، فالتصرف السريع واستخدام بعض الحيل الذكية قد يساعدان على إنقاذ الطعام وتقليل آثار الشياط.
حيل للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد
حيل للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد
إن اسوداد الموز والتفاح بعد تقطيعهما ظاهرة طبيعية ناتجة عن الأكسدة الإنزيمية ولا تعني بالضرورة أن الفاكهة أصبحت غير صالحة للأكل، يمكنك اتباع هذه الحيل البسيطة للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ