مقادير عصير طاقة بماء جوز الهند الطبيعي
- خيار :
2 حبة
- اعواد الكرفس : 4 عود
- الليمون : 2 حبة (مقشّر)
- تفاح أخضر : 2 حبة
- الزنجبيل : قطعة (طازج)
- الماء : ليتر (ماء جوز الهند)
- اعواد الكرفس : 4 عود
- الليمون : 2 حبة (مقشّر)
- تفاح أخضر : 2 حبة
- الزنجبيل : قطعة (طازج)
- الماء : ليتر (ماء جوز الهند)
طريقة تحضير عصير طاقة بماء جوز الهند الطبيعي
- اغسلي الخيار والكرفس والتفاح جيداً، وقشّري الليمون لتجنب الطعم المر.
- يمكن ترك الزنجبيل دون تقشير حسب الرغبة.
- ضعي جميع المكونات (الخيار، الكرفس، الليمون، التفاح، الزنجبيل) في العصّارة، واخلطي تدريجياً للحصول على أكبر كمية من العصير.
- في حال الرغبة بمزيد من الترطيب، أضيفي ماء جوز الهند إلى العصير وحرّكي جيداً.
- صُبي العصير في أكواب التقديم مع مكعبات الثلج وقدّميه بارداً.
- احفظي العصير في زجاجة محكمة الإغلاق داخل الثلاجة لمدة تصل إلى 48 ساعة.
تعلمي أيضاً: عصير الطاقة بالفواكة
