خبز السحاب الصحي

خبز السحاب الصحي

خبز السحاب الصحي ... يُعد خبز السحاب خياراً صحياً وخفيفاً مثالياً لمن يتبعون نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات. في هذه الوصفة، تم تقليل الدهون المشبعة واستخدام مكونات أخف للحصول على خبز هش ولذيذ دون سعرات زائدة.

مقادير خبز السحاب الصحي

- البيض : 3 حبات (كبير ومفصول الصفار عن البياض)
- زبادي : 3 ملاعق كبيرة (يوناني / قليل الدسم بدلاً من الجبن الكريمي)
- كريما الترتار : ثمن ملعقة صغيرة (اختياري)
- ملح : رشّة
- نشاء الذرة : ملعقة صغيرة (اختياري / لثبات القوام)

طريقة تحضير خبز السحاب الصحي

  1. سخّني الفرن على درجة حرارة 150 مئوية، وجهّزي صينية مبطنة بورق الزبدة.
  2. اخفقي بياض البيض مع كريم التارتار حتى تتكون قمم متماسكة.
  3. في وعاء آخر، اخلطي صفار البيض مع الزبادي والملح حتى يصبح الخليط ناعماً.
  4. أضيفي بياض البيض تدريجياً مع التقليب برفق للحفاظ على الهواء داخل الخليط.
  5. شكّلي الخليط على شكل دوائر صغيرة على الصينية.
  6. اخبزي لمدة 25–30 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبياً فاتحاً.
  7. اتركيه يبرد قبل التقديم للحصول على أفضل قوام.

تعلمي أيضاً:  خبز الحليب الياباني الطري

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لا ترمي الموز المسوّد.. سر تحويله إلى كيكة كراميل فاخرة
لا ترمي الموز المسوّد.. سر تحويله إلى كيكة كراميل فاخرة
لا تقدمي هذه الكيكة باعتبارها طريقة لاستهلاك الموز القديم، بل قدميها كحلوى فاخرة تستحق أن تكون نجمة المائدة. ضعي قطعة دافئة في طبق أبيض، مع آيس كريم الفانيليا.
تعرّفي على التراب الأبيض السحري للتخلص من النمل في المنزل
تعرّفي على التراب الأبيض السحري للتخلص من النمل في المنزل
قد يكون التراب الدياتومي الغذائي أو المخصص لمكافحة الحشرات مفيداً في التعامل مع بعض أنواع النمل، ولذلك اكتسب لقب «التراب الأبيض السحري» بين محبي الحلول المنزلية.
أجزاء خفية في الميكروويف يجب عليك تنظيفها باستمرار
أجزاء خفية في الميكروويف يجب عليك تنظيفها باستمرار
إن عبارة «الأجزاء الخفية» لا تعني ضرورة فك الميكروويف والوصول إلى مكوناته الداخلية، بل المقصود المناطق التي يمكن للمستخدم الوصول إليها بأمان، مثل أسفل الطبق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ