خبز السحاب الصحي

خبز السحاب الصحي

خبز السحاب الصحي ... يُعد خبز السحاب خياراً صحياً وخفيفاً مثالياً لمن يتبعون نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات. في هذه الوصفة، تم تقليل الدهون المشبعة واستخدام مكونات أخف للحصول على خبز هش ولذيذ دون سعرات زائدة.

مقادير خبز السحاب الصحي

- البيض : 3 حبات (كبير ومفصول الصفار عن البياض)
- زبادي : 3 ملاعق كبيرة (يوناني / قليل الدسم بدلاً من الجبن الكريمي)
- كريما الترتار : ثمن ملعقة صغيرة (اختياري)
- ملح : رشّة
- نشاء الذرة : ملعقة صغيرة (اختياري / لثبات القوام)

طريقة تحضير خبز السحاب الصحي

  1. سخّني الفرن على درجة حرارة 150 مئوية، وجهّزي صينية مبطنة بورق الزبدة.
  2. اخفقي بياض البيض مع كريم التارتار حتى تتكون قمم متماسكة.
  3. في وعاء آخر، اخلطي صفار البيض مع الزبادي والملح حتى يصبح الخليط ناعماً.
  4. أضيفي بياض البيض تدريجياً مع التقليب برفق للحفاظ على الهواء داخل الخليط.
  5. شكّلي الخليط على شكل دوائر صغيرة على الصينية.
  6. اخبزي لمدة 25–30 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبياً فاتحاً.
  7. اتركيه يبرد قبل التقديم للحصول على أفضل قوام.

تعلمي أيضاً:  خبز الحليب الياباني الطري

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

الفراولة التي فقدت شكلها الجميل: 7 أفكار لاستخدامها قبل التلف
الفراولة التي فقدت شكلها الجميل: 7 أفكار لاستخدامها قبل التلف
بدلاً من انتظار الفراولة حتى تفقد قيمتها، يمكن تحويلها في الوقت المناسب إلى صلصة، أو مربى أو مشروب أو حلوى أو حشوة، لتصبح مكوناً يمنح الوصفات نكهة الفراولة.
طرق بسيطة للتخلص من بقع القهوة في الأكواب بمكونات منزلية
طرق بسيطة للتخلص من بقع القهوة في الأكواب بمكونات منزلية
يمكنك تحويل تنظيف أكواب القهوة إلى عادة منزلية بسيطة لا تتطلب وقتاً طويلاً أو ميزانية إضافية، مع الحفاظ على مظهرها الجميل وجاهزيتها لاستقبال فنجانك التالي.
أكلات شهية وسهلة لا تحتاج إلى الفرن الكهربائي
أكلات شهية وسهلة لا تحتاج إلى الفرن الكهربائي
لا تحتاج الوجبات المنزلية دائماً إلى خطوات طويلة أو أجهزة كثيرة، فالمقلاة والقدر وبعض المكونات يمكن أن تساعدك على إعداد أطباق متنوعة تناسب مختلف الأوقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ