خبز السحاب الصحي

خبز السحاب الصحي

خبز السحاب الصحي ... يُعد خبز السحاب خياراً صحياً وخفيفاً مثالياً لمن يتبعون نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات. في هذه الوصفة، تم تقليل الدهون المشبعة واستخدام مكونات أخف للحصول على خبز هش ولذيذ دون سعرات زائدة.

مقادير خبز السحاب الصحي

- البيض : 3 حبات (كبير ومفصول الصفار عن البياض)
- زبادي : 3 ملاعق كبيرة (يوناني / قليل الدسم بدلاً من الجبن الكريمي)
- كريما الترتار : ثمن ملعقة صغيرة (اختياري)
- ملح : رشّة
- نشاء الذرة : ملعقة صغيرة (اختياري / لثبات القوام)

طريقة تحضير خبز السحاب الصحي

  1. سخّني الفرن على درجة حرارة 150 مئوية، وجهّزي صينية مبطنة بورق الزبدة.
  2. اخفقي بياض البيض مع كريم التارتار حتى تتكون قمم متماسكة.
  3. في وعاء آخر، اخلطي صفار البيض مع الزبادي والملح حتى يصبح الخليط ناعماً.
  4. أضيفي بياض البيض تدريجياً مع التقليب برفق للحفاظ على الهواء داخل الخليط.
  5. شكّلي الخليط على شكل دوائر صغيرة على الصينية.
  6. اخبزي لمدة 25–30 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبياً فاتحاً.
  7. اتركيه يبرد قبل التقديم للحصول على أفضل قوام.

تعلمي أيضاً:  خبز الحليب الياباني الطري

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق تعقيم فوط المطبخ ومدة استخدامها
طرق تعقيم فوط المطبخ ومدة استخدامها
إن العناية بفوط المطبخ جزء من الحفاظ على نظافة المطبخ وسلامة الطعام. فيجب الالتزام بغسلها، وتعقيمها باستخدام الماء الساخن أو الخل الأبيض أو بيكربونات الصوديوم.
خلطات طبيعية لتنظيف وتعقيم الثلاجة من الداخل والخارج
خلطات طبيعية لتنظيف وتعقيم الثلاجة من الداخل والخارج
لا تحتاج الثلاجة إلى منظفات باهظة الثمن حتى تبدو نظيفة، فبعض المكونات البسيطة الموجودة في كل منزل، مثل الخل الأبيض، وبيكربونات الصوديوم، والليمون، والماء الدافئ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ