خبز السحاب الصحي

خبز السحاب الصحي

خبز السحاب الصحي ... يُعد خبز السحاب خياراً صحياً وخفيفاً مثالياً لمن يتبعون نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات. في هذه الوصفة، تم تقليل الدهون المشبعة واستخدام مكونات أخف للحصول على خبز هش ولذيذ دون سعرات زائدة.

مقادير خبز السحاب الصحي

- البيض : 3 حبات (كبير ومفصول الصفار عن البياض)
- زبادي : 3 ملاعق كبيرة (يوناني / قليل الدسم بدلاً من الجبن الكريمي)
- كريما الترتار : ثمن ملعقة صغيرة (اختياري)
- ملح : رشّة
- نشاء الذرة : ملعقة صغيرة (اختياري / لثبات القوام)

طريقة تحضير خبز السحاب الصحي

  1. سخّني الفرن على درجة حرارة 150 مئوية، وجهّزي صينية مبطنة بورق الزبدة.
  2. اخفقي بياض البيض مع كريم التارتار حتى تتكون قمم متماسكة.
  3. في وعاء آخر، اخلطي صفار البيض مع الزبادي والملح حتى يصبح الخليط ناعماً.
  4. أضيفي بياض البيض تدريجياً مع التقليب برفق للحفاظ على الهواء داخل الخليط.
  5. شكّلي الخليط على شكل دوائر صغيرة على الصينية.
  6. اخبزي لمدة 25–30 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبياً فاتحاً.
  7. اتركيه يبرد قبل التقديم للحصول على أفضل قوام.

تعلمي أيضاً:  خبز الحليب الياباني الطري

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تحفظين المعمول لأسبوعين بدون أن يجف؟
كيف تحفظين المعمول لأسبوعين بدون أن يجف؟
كلما تم التعامل مع المعمول بعناية منذ لحظة تحضيره، بقي محتفظاً بمذاقه الشهي وقوامه الهش الذي يحبه الجميع. ولهذا فإن معرفة أسرار حفظ المعمول لأسبوعين دون أن يجف ضرورية جداً.
كيفية إنقاذ طبق مالح أو حار للغاية
كيفية إنقاذ طبق مالح أو حار للغاية
يقول الطهاة المحترفون إن معظم الطهاة المنزليين يميلون إلى التقليل من التوابل في طعامهم. لذا، ورغم إمكانية الإفراط في استخدامها، فإن الملح والتوابل مفيدان للغاية.
حيل لإزالة رائحة الكبدة قبل الطبخ تماماً
حيل لإزالة رائحة الكبدة قبل الطبخ تماماً
هناك العديد من المواد المستخدمة في أفضل طرق للتخلص من زفارة الكبدة، تعتمد على إزالة الرائحة الكريهة وتنقية الكبدة من السموم والدماء قبل طهيها في عيد الأضحى.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ