شوربة الكوسا بالأعشاب للرجيم

شوربة الكوسا بالأعشاب للرجيم .. نقدم لك من موقع مطبخ سيدتي طريقة سهلة وسريعة لتحضير شوربة الكوسا بالأعشاب للرجيم، جربيها أثناء اتباعك الحمية، فهي قليلة السعرات الحرارية وملائمة جداً لتخفيض الوزن .. شاهدي أيضاً طريقة عمل شوربة البروكولي الصحية للرجيم 

مقادير شوربة الكوسا بالأعشاب للرجيم

- مرق دجاج : 3 اكواب
- الكوسا : 3 حبات (مقطعة مكعبات صغيرة)
- أعشاب : ملعقة كبيرة (مجففة)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة الكوسا بالأعشاب للرجيم

1. ضعي الكوسا والمرق والأعشاب في قدر عميق على النار حتى يبدأ المزيج بالغليان.

2. خففي النار واتركي القدر دون غطاء على النار حتى تنضج الكوسا وتطرى.

3. اخفقي المزيج بالخلاط الكهربائي حتى يصبح متجانسا وكريمياً.

4. أعيدي مزيج الشوربة إلى القدر على نار متوسطة وحركي.

5. انقلي القدر عن النار وتبلي بالملح والفلفل.

6. اسكبي الشوربة بطبق التقديم وقدميها ساخنة. 

التعليقات ( 4 )
| تاريخ النشر: 2019-10-18

الوصفه رائعه

| تاريخ النشر: 2019-10-18

الوصفه رائعه

| تاريخ النشر: 2020-07-21

شكرا لكم على المجهودات روعة

| تاريخ النشر: 2020-07-21

شكرا لكم على المجهودات روعة

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تحصلين على جلد دجاج مقرمش وذهبي؟
كيف تحصلين على جلد دجاج مقرمش وذهبي؟
الحصول على جلد دجاج مقرمش وذهبي لا يعتمد على خطوة واحدة، بل هو نتيجة مجموعة من الإجراءات المتكاملة تبدأ بتجفيف الجلد جيداً، ثم استخدام الملح والتتبيلة بشكل صحيح.
طرق فعّالة لإزالة رائحة الغسالة والمحافظة على نظافتها
طرق فعّالة لإزالة رائحة الغسالة والمحافظة على نظافتها
إن التخلص من رائحة الغسالة الكريهة لا يتطلب دائماً استخدام مواد باهظة الثمن أو إجراءات معقدة، بل يعتمد بشكل أساسي على المواظبة على التنظيف والاهتمام بالتفاصيل.
لا ترمي الزنجبيل الجاف: سر تحويله إلى مسحوق توابل منزلي غني بالنكهة والفوائد
لا ترمي الزنجبيل الجاف: سر تحويله إلى مسحوق توابل منزلي غني بالنكهة والفوائد
الزنجبيل الجاف ليس بقايا طعام ينبغي التخلص منها، بل هو مكون قيّم يمكن تحويله بسهولة إلى مسحوق توابل منزلي غني بالنكهة ومتعدد الاستخدامات عبر خطوات بسيطة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ