يخنة السبانخ مع اللحم

مقادير يخنة السبانخ مع اللحم

- السبانخ : 225 gr (المقطّع إلى قطع كبيرة)
- الأرز : كوب
- مرق دجاج : 360 ml
- البصل : 1 pcs (مفروم)
- زيت الزيتون : 15 ml
- لحم مفروم : نصف كوب
- البهار الأسود : رشّة (حسب الرغبة)
- البهار الأبيض : رشّة (حسب الرغبة)
- ملح : رشّة (حسب الرغبة)

طريقة تحضير يخنة السبانخ مع اللحم

1 لإعداد الحشو: يقلى البصل المفروم في قدر مع زيت الزيتون، وذلك على نار متوسّطة، ثم يضاف لحم البقر المفروم. يترك هذا الخليط على النار، إلى حين نضوج اللحم، وينثر الملح والبهار الأسود والبهار الأبيض.

2 تسلق أوراق السبانخ لبعض الوقت، ثم تنزع من الماء لتوضع بعدها في ماء بارد، وتصفّى.

3 تحشى أوراق السبانخ، وتلفّ جيّداً، وتوضع على حدة إلى حين استعمالها.

4 يطهى الأرّز الأبيض، بعد غسله وتصفيته، في قدر على النار مع مرق الدجاج حتى نضوجه، وينثر الملح.

5 طريقة التقديم: في طبق التقديم، توزّع أوراق السبانخ المحشوّة والملفوفة، ويسكب الأرّز الأبيض إلى جانبها.

أضف تعليق

وصفات من المطبخ شامي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ