السباغيتي مع سرطان البحر

مقادير السباغيتي مع سرطان البحر

- السباغيتي : 500 gr
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- لحم سرطان البحر : 400 gr
- الفلفل الأحمر : 1 pcs (المفروم)
- صلصة طماطم : ملعقتان كبيرتان
- طماطم : 3 pcs (بتلات)
- الثوم : 2 pcs
- ملح : رشّة (حسب الرغبة)
- فلفل أسود : رشّة (حسب الرغبة)

طريقة تحضير السباغيتي مع سرطان البحر

1 يسخنّ زيت الزيتون في مقلاة، ويضاف فص من الثوم والفلفل الأحمر إليها، ويقلبان، مع الحرص على ألا يتغيّر لونهما.

2 يضاف لحم سرطان البحر إلى المقلاة، يتبل بالملح والفلفل، ويقلب لمدة 30 ثانية، ثم تضاف صلصة البندورة.

3 تتبل بتلات البندورة المفرومة، وتضاف إلى المزيج.

4 تسلق "السباغيتي" في قدر تحتوي على الماء المغلي المضاف إليه الملح وزيت الزيتون، وقبل أن تنضج بدقيقة واحدة تضاف إلى الخليط، وتقلب معه حتى تنضج، ويضاف فص من الثوم المدعوك بالبقدونس وزيت الزيتون، ويضاف الماء اذا لزم ذلك.

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ