يخنة الخضار على الطريقة التونسية

يخنة الخضار على الطريقة التونسية .. لتتعلمي طريقة تحضير كل الأطباق الرئيسية من حول العالم، اخترنا لك من المطبخ التونسي ولوجبة غداء مميزة وشهية يخنة الخضار على الطريقة التونسية، بطعم طيب رائع ولذيذ.
 

اقرئي ايضاً : يخنة الخضر مع الخردل المغذّية

 

مقادير يخنة الخضار على الطريقة التونسية

- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح ناعمة)
- مرق خضار : ربع كوب
- الملفوف : 3 اكواب (مفروم)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
- طماطم : علبة (مقطعة)
- حمص : كوب (ممكن استخدام المعلب)
- زبيب : ربع كوب
- الكزبرة : ملعقتان صغيرتان (مطحونة)
- الكركم : ربع ملعقة صغيرة
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير يخنة الخضار على الطريقة التونسية

1. ضعي البصل في قدر على النار مع ملعقة زيت نباتي وقلبي حتى يذبل لمدة 5 دقائق.

2. أضيفي الملفوف المفروم والملح ومرق الخضار وقلبي لمدة 15 دقيقة.

3. أضيفي الفلفل المفروم والكزبرة والقرفة والكركم وقلبي.

4. أضيفي الطماطم والحمص والزبيب وحركي المزيج.

5. غطي القدر واتركيه على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.

6. أضيفي عصير الليمون وقدميه ساخنا إلى جانب الأرز أو الكسكس.

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ