عصير التفاح بالتوابل

عصير التفاح بالتوابل

تعمل إضافة التوابل للعصائر على رفع مستوى الأيض (التمثيل الغذائي) وبالتالي تسهم في زيادة حرق الدهون،  حضري عصير التفاح بالتوابل مع مطبخ سيدتي واستمتعي بطعمه المميز واللذيذ

مقادير عصير التفاح بالتوابل

- عصير التفاح : 3 اكواب (من دون سُكَّر)
- عصير البرتقال : نصف كوب (من دون سُكَّر)
- القرفة : عود
- اليانسون : 1 حبة (نجمة)
- برش البرتقال : ربع ملعقة صغيرة
- البرتقال : 2 شريحة
- التفاح : 2 شريحة
- مكعبات الثلج : مكعبات (حسب الرغبة / للتقديم)

طريقة تحضير عصير التفاح بالتوابل

1. يُضاف كلٌّ من عصير البرتقال وبشر البرتقال، إلى قدر صغيرة، على نار هادئة.

2. ثمَّ يوضع عود القرفة في القدر، فنجمة اليانسون. وتُدع المكوِّنات على نار هادئة، لعشر  دقائق، مع مُلاحظة فوحان روائح كلِّ النكهات.

3. بعد رفع الخليط عن النار، يُصبُّ فوقه عصير التُفَّاح، كما تُضاف شرائح البرتقال والتُفَّاح إليه. وعند التقديم، يُفرَّغ الـ"كوكتيل" في وعاء زجاج، ويُضاف الثلج إليه. 

 

سيعجبك أيضاً:

 

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل الحليب في الوصفات .. وأمثلة تفيدك في مطبخك
بدائل الحليب في الوصفات .. وأمثلة تفيدك في مطبخك
من المهم قبل اختيار بديل الحليب الجاهز، قراءة الملصقات عند شراء البدائل الجاهزة، لأن بعضها يحتوي على سكريات مضافة أو منكّهات قد لا تناسب الوصفات المالحة.
رمضان فرصة ذهبية لبناء عادات غذائية صحية لدى الأطفال
رمضان فرصة ذهبية لبناء عادات غذائية صحية لدى الأطفال
إن توجيه الأطفال لتناول الطعام الصحي في رمضان ليس هدفاً مؤقتاً ينتهي بانتهاء الشهر، بل هو فرصة لبناء أساس متين لعادات غذائية طوال العام، والتعامل مع الطعام بوعي.
سباق الوقت في رمضان.. وكيف يمكن تنظيم وقت الأم العاملة؟
سباق الوقت في رمضان.. وكيف يمكن تنظيم وقت الأم العاملة؟
إن توفير الوقت في مطبخ رمضان للأمهات العاملات ليس مجرد مجموعة نصائح، بل رؤية شاملة لإدارة الحياة خلال شهر مليء بالمعاني، وكل دقيقة تُوفَّر فرصة إضافية للراحة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ