سلطة الذرة بالزبادي

سلطة الذرة بالزبادي

جددي بأطباق السلطات بالذرة على سفرتك .. وحضري سلطة الذرة بالزبادي الشهية لطبق جانبي طيب سينال إعجاب عائلتك

مقادير سلطة الذرة بالزبادي

- الذرة : علبة (حلوة)
- لبن زبادي : كوب
- المايونيز : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البطاطس : 2 حبة (مسلوقة ومقطعة مكعبات صغيرة)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الخل : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الذرة بالزبادي

1. اخلطي اللبن الزبادي والمايونيز وعصير الليمون والخل والملح وزيت الزيتون.

2. قومي بإضافة الخليط على مكعبات البطاطس وتقليبها بهدوء.

3. أضيفي الذرة الحلوة وقدميها.

4. يمكنك إضافة الجزر المبشور أو الخيار أو أي نوع من الخضراوات التي تفضلينها.

 

سيعجبك أيضاً:

 

التعليقات ( 2 )
| تاريخ النشر: 2018-04-19

رائع جدا

| تاريخ النشر: 2018-04-19

جميل

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ