فيليه لحم بالجبن للرجيم

تاريخ النشر: 2018-07-24
فيليه لحم بالجبن للرجيم
وقت الطهي:
60 دقيقة
يكفي ل:
5 أشخاص

حضري وصفتنا اللذيذة اليوم للدايت، وتعلمي طريقة عمل فيليه لحم بالجبن للرجيم، جربيها وتمتعي بمذاقها اللذيذ والرائع 

المطبخ: غربي

مقادير فيليه لحم بالجبن للرجيم

- فيليه اللحم : 500 غراماً (مقطع شرائح طولية)
- الفلفل الأخضر : 2 حبة (مفروم شرائح)
- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الأعشاب الإيطالية : ملعقة صغيرة (مجففة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- جبنة : 4 شرائح (قليلة الدسم)

طريقة تحضير فيليه لحم بالجبن للرجيم

1. سخني الفرن على حرارة متوسطة.

2. في وعاء اخلطي اللحم مع الفلفل الأخضر والبصل والثوم والأعشاب الإيطالية.

3. أضيفي الملح والفلفل وزيت الزيتون.

4. ضعي المزيج في ورق الأولمنيوم وأغلقيه جيداً من جميع الجهات وأدخليه الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج اللحم.

5. أخرجي لفائف الأولمنيوم من الفرن وافتحيها وأضيفي شرائح الجبن حتى تذوب وقدميها فوراً.

 

للمزيد من وصفات الرجيم:

مواضيع قد تعجبك
مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ