قوارب الكوسا بالبشاميل بالفيديو

شاهدي قوارب الكوسا بالبشاميل بالفيديو، طبق شهي ومفيد، مكون من حبات الكوسا المحشية باللحم المفروم، والمغطى بطبقة من البشاميل وجبن الموزاريلا، يمكن تحضيره بأقل وقت وبطعم مذهل 

المقادير

- للكوسا :
  • الكوسا : 6 حبات (محفورة ومقطعة أنصاف)
  • ملح : ربع ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
  • رذاذ الطبخ : رشّة
- لحشوة اللحم :
  • الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
  • لحم مفروم : 200 غم
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة
  • أوريغانو : 2 ملعقة صغيرة
  • لوز : ربع كوب (محمص)
- للصوص :
  • طماطم : 3 ملاعق كبيرة (معلبة)
  • الماء : ربع كوب
- صلصة البشاميل : 2 كوب
- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)

طريقة التحضير

1. لتحضير الكوسا: رشي رذاذ الطبخ (الزيت) بقاع طبق البايركس الخاص بالفرن، ورصي حبات الكوسا المحفورة، رشي القليل من رذاذ الزيت فوق حبات الكوسا، بهري بالملح والفلفل الأسود، وأدخلي الكوسا للفرن مدة 12 دقيقة على درجة حرارة 180.

2. لتحضير الحشوة: حمي الزيت النباتي بمقلاة غير لاصقة على النار، أضيفي اللحم المفروم وقلبيه، بهري بالملح والفلفل الأسود، والأوريغانو، وحركي حتى ينضج اللحم، ثم أضيفي اللوز المحمص.

3. لتحضير الصوص: اخلطي الطماطم مع ربع كوب من الماء، وصبيه بقاع طبق البايركس.

4. أرجعي حبات الكوسا فوق طبقة الصوص، واحشيها باللحم المفروم.

5. وزعي البشاميل، وجبن الموزاريلا فوق حبات الكوسا المحشية.

6. أدخلي الطبق للفرن مدة 20 دقيقة على درجة حرارة 180.

7. قدمي قوارب الكوسا ساخنة.

 

سيعجبك أيضاً:

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
يعتمد طول عمر الحلويات الشرقية، على ظروف التخزين. فهي تحتاج لمدة تصل إلى 7 أيام في درجة حرارة الغرفة في بيئة جافة وغير رطبة، للحفاظ على قرمشتها وقوامها
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ