دجاج بالثوم للوقاية من سرطان الثدي

1. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة.

2. أضيفي الثوم وحركي حتى يصبح لونه ذهبياً ويطرى.

3. أضيفي الدجاج وقلبيه حتى يتحمر ويصبح بني اللون.

4. أضيفي السكر البني والصويا صوص اللايت والفلفل الأبيض وحركي الخليط جيداً حتى تتمازج المكونات واتركيه لمدة دقيقتين.

5. أضيفي الكزبرة الخضراء وقلبي لمدة دقيقة.

6. اسكبي الخليط في طبق التقديم وقدميه ساخناً.

سيعجبك أيضاً:

• سموذي المانجا بحليب جوز الهند الصحي

• شوربة البطاطس مع الكراث للوقاية من سرطان الثدي