عصير الأفوكادو بالحليب

عصير الأفوكادو بالحليب

عصير الأفوكادو بالحليب .. للأفوكادو فوائد صحية كبيرة، قدميه بوصفة سهلة وطيبة وبوقت سريع جداً

مقادير عصير الأفوكادو بالحليب

- الأفوكادو : 2 حبة
- حليب : كوب ونصف
- عصير الليمون : 1 حبة
- سكر : حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير الأفوكادو بالحليب

1. قشّري الأفوكادو وقطّعيه إلى قطع متوسطة.

2. ضعي الأفوكادو، عصير الليمون الحامض والحليب في الخلاط الكهربائي واخلطي المكوّنات جيّداً.

3. أضيفي السكر بحسب رغبتك إلى الخلاط الكهربائي واخلطي.

4. وزّعي العصير على الأكواب وقدّميها.

 

سيعجبك أيضاً:

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ