عصير الأفوكادو بالحليب

عصير الأفوكادو بالحليب

عصير الأفوكادو بالحليب .. للأفوكادو فوائد صحية كبيرة، قدميه بوصفة سهلة وطيبة وبوقت سريع جداً

مقادير عصير الأفوكادو بالحليب

- الأفوكادو : 2 حبة
- حليب : كوب ونصف
- عصير الليمون : 1 حبة
- سكر : حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير الأفوكادو بالحليب

1. قشّري الأفوكادو وقطّعيه إلى قطع متوسطة.

2. ضعي الأفوكادو، عصير الليمون الحامض والحليب في الخلاط الكهربائي واخلطي المكوّنات جيّداً.

3. أضيفي السكر بحسب رغبتك إلى الخلاط الكهربائي واخلطي.

4. وزّعي العصير على الأكواب وقدّميها.

 

سيعجبك أيضاً:

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ