برجر تندوري دجاج

الوصفة من إعداد أخصائية التغذية نورا عبدالهادي قدمتها خصيصاً لمطبخ سيدتي .. اخترناها لك لتقدمي لعائلتك أشهى وألذ أطباق الساندويشات 

مقادير برجر تندوري دجاج

- خبز البرجر : 4 أرغفة (أسمر صغير الحجم)
- السبانخ : كوبان
- خيار : 2 حبة (مقطعة مكعبات صغيرة)
- بندورة : 2 حبة (مقطعة شرائح)
- صدر الدجاج : 2 صدر (مسحب و منزوع الجلد)
- الخل الأبيض : حسب الرغبة (لمعجون التندوري)
- بذور الفلفل الأحمر المجفف : حسب الرغبة (لمعجون التندوري)
- لومي : حسب الرغبة (مطحون، لمعجون التندوري)
- كزبرة يابسة : حسب الرغبة (لمعجون التندوري)
- الزنجبيل : حسب الرغبة (لمعجون التندوري)
- فلفل أحمر : حسب الرغبة (مطحون، لمعجون التندوري)
- بابريكا : حسب الرغبة (لمعجون التندوري)
- بودرة الثوم : حسب الرغبة (لمعجون التندوري)
- مطحون حبوب المسترد : حسب الرغبة (لمعجون التندوري)
- الكركم : حسب الرغبة (لمعجون التندوري)
- الكمون : حسب الرغبة (لمعجون التندوري)
- الشومر : حسب الرغبة (مطحون، لمعجون التندوري)
- طحين : ملعقة كبيرة (لمعجون التندوري)
- البصل الأخضر : عود (مفروم، لمعجون التندوري)
- لبن : 4 ملاعق كبيرة (خالي الدسم، لمعجون التندوري)
- عصير الليمون : 1 حبة (لمعجون التندوري)
- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (للتزيين)

طريقة تحضير برجر تندوري دجاج

1.  يتبل صدر الدجاج بمنكهات الدجاج لمدة 15-20 دقيقة.
2. يدهن صاج الشواء بملعقة من زيت الزيتون و يشوى عليه صدر الدجاج حتى ينضج و يترك جانباً لمدة خمس دقائق قبل التقطيع.
3. يقدم صدر الدجاج على خبز البرغر مع السبانخ، الخيار ، البندورة، و رشة من الكزبرة الخضراء.
 

 

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
عندما تشترين بصلاً يجب ألا تكون للأجزاء الورقية رائحة، كما يُنصح بتخزين البصل في مكان بارد ومظلم وجيد التهوية، وتجنّبي تخزين البصل الكامل غير المقشر في الثلاجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ