كوكتيل صحي بالفيديو

كوكتيل صحي بالفيديو .. شاهدي أسهل وأطيب المشروبات الصحية مع مطبخ سيدتي، وقدمي لأسرتك كل ما هو مفيد وغني، بأبسط الخطوات وبألذ وأطيب مذاق

مقادير كوكتيل صحي بالفيديو

- الموز : كوب (مقشر ومقطع دوائر)
- الفراولة : كوب
- لبن زبادي : كوب ونصف
- العسل : ملعقة كبيرة
- الفانيليا : ملعقة صغيرة (سائلة)
- لوز : حسب الرغبة (مقشر ومقطع أنصاف / للتزيين)

طريقة تحضير كوكتيل صحي بالفيديو

1. ضعي في إبريق الخلاط الكهربائي الموز والفراولة، واللبن الزبادي، والعسل، والفانيلا واخفقي المكونات جيداً.

2. صبي الكوكتيل بأكواب التقديم.

3. زيني الكوكتيل باللوز المقشر وقدميه فوراً.

 

سيعجبك أيضاً:

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ