كوكيز الموز بالشوفان الصحي للرجيم

كوكيز الموز بالشوفان الصحي للرجيم

كوكيز الموز بالشوفان الصحي للرجيم .. يحتاج الأشخاص الذين يتبعون الحمية الغذائية والرجيم لتناول بعض قطع الحلوى، نقدم لك من مطبخ سيدتي حلى صحي ومميز أعدي الكوكيز وتمتعي به

المقادير

- الموز : 1 حبة (متوسط الحجم)
- الشوفان : كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة (مذوبة)
- حبيبات الشوكولاتة : نصف كوب
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. سخني الفرن على حرارة 170 درجة.

2. اهرسي الموز في طبق ثم أضيفي اللوز والعسل والزبدة واخلطي المكونات حتى تتجانس.

3. اتركي المزيج لمدة 10 دقائق حتى يرتاح  ويتشرب الشوفان السوائل.

4. أضيفي رقائق الشوكولاتة وحركي المزيج ثم أضيفي الملح واخلطي.

5. اصنعي كرات من المزيج متوسطة الحجم ثم بسطيها باليد.

6. ضعي الكوكيز في صينية غير لاصقة ثم أدخلي الصينية للفرن لمدة 15 دقيقة.

7. قدميها دافئة أو باردة.

 

سيعجبك أيضاً:

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
اعلمي أن المزج بين المكونات الجافة والرطبة بالتناوب يضمن امتصاص المكونات الرطبة في المكونات الجافة، ونظراً لوجود بعض الإضافات، فمن المرجح ألا يكون هناك أي تكتل.
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
بدلاً من الانغماس في وصفات معقدة للغاية، طوّري مهاراتك. إبدأي بخطوات صغيرة، واستمري في تجربة وصفات أكثر تعقيداً مع مرور الوقت. ابحثي عن طرق لتنسيق الوصفات.
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
يجب ضبط درجة حرارة ثلاجتك بما يتراوح بين 1 و5 درجات مئوية لإبطاء معدل فساد الطعام ومنع تكاثر البكتيريا الضارة، مثالي لحفظ الأطعمة عالية الخطورة آمنة للأكل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ