فطر مشوي محشو بالطماطم

فطر مشوي محشو بالطماطم

فطر مشوي محشو بالطماطم .. حضري مع مطبخ سيدتي أطيب وصفات الفطر الشهية والمميزة، كطبق مقبلات مميز وسريع

المقادير

- طماطم : ثلثان الكوب (مفرومة)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- الفطر : 5 حبات (كبير الحجم / مزال الساق ومنظف)
- الصويا صوص : 2 ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

1. ضعي الزبدة وزيت الزيتون في طبق الفرن وأضيفي للطبق الفطر المنظف وأدخلي الطبق للفرن على حرارة 170 لمدة 20 دقيقة مع التقليب حتى يتحمر ويصبح الفطر طرياً.

2. سخني  الزيت على النار وأضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة دقيقتين.

3. أضيفي الملح والفلفل الأسود والأوريغانو وقلبي.

4. أضيفي الطماطم والصويا ومعجون الطماطم وقلبي المزيج ثم خففي النار واتركي المزيج على النار حتى تنضج الطماطم ويتناقص المرق.

5. ازيلي المقلاة عن النار وأضيفي عصير الليمون وقلبي.

6. احشي حبات الفطر بحشوة الطماطم المجهزة وقدميها دافئة.

 

سيعجبك أيضاً:

 

قد يعجبك أيضاً

التعليقات ( 2 )
| تاريخ النشر: 2019-05-21

اعجبتنى طبخاتكم سهله ومفيده

| تاريخ النشر: 2019-05-21

اعجبتنى طبخاتكم سهله ومفيده

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.
درجات الحرارة المثالية لخَبز الحلويات والمعجنات  ... اعتمديها في مطبخك
درجات الحرارة المثالية لخَبز الحلويات والمعجنات ... اعتمديها في مطبخك
تُعدّ درجات الحرارة من أهم العوامل التي تحدد نجاح مخبوزاتك وحلوياتك، فهي تؤثر بشكل مباشر على قوام العجين، والانتفاخ، والتماسك، واللون، والنكهة. ولنجاح المخبوزات والحلويات وتحقيق المذاق الشهي من المهم معرفة درجات الحرارة المثالية لكل وصفاتك.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ