سلطة المعكرونة بالزبادي

تقدم إليك "سيدتي.نت" سلطة المعكرونة بالزبادي، وصفة سهلة التحضير وشهية أعديها لأطفالك وستنال إعجابهم

المقادير

- المعكرونة : علبة (حلزونية الشكل أو أي شكل ترغبينه)
- لبن زبادي : علبة (قليلة الدسم، مقادير الصلصة)
- عصير الليمون : نصف حبة (مقادير الصلصة)
- الثوم : ملعقة صغيرة (مهروس، مقادير الصلصة)
- الشبت : أوراق (للتزيين)
- النعناع : 3 ملاعق صغيرة (مقادير الصلصة)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة)

طريقة التحضير

1. اسلقي المعكرونة مع ملعقة زيت أو زبدة وملح حتى تنضج ثم صفيها و اسكبيها في صحن التقديم.

2. اخلطي مقادير الصلصة و أضيفي القليل من الماء ثم ضعيها فوق المعكرونة وزينيها بأوراق الشبت و قدميها باردة.

 

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

 

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2015-03-27

I love it

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ