شوربة الخضار الدايت

تاريخ النشر: 2019-07-04
شوربة الخضار الدايت
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفي ل:
2 أشخاص

شوربة الخضار الدايت .. لطبق مشبع وكله فائدة، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفات الرجيم يومياً، حضرنا لك اليوم شوربة الخضار الخفيفة والطيبة 

المطبخ: غربي

مقادير شوربة الخضار الدايت

- الجزر : 1 حبة (حجم صغير / مقطع مكعبات)
- البصل : 1 حبة (حجم صغير / مقطع مكعبات)
- طماطم : 2 حبة (حجم صغير / مهروسة)
- البصل الأخضر : كوب (مفروم)
- الفاصوليا الخضراء : كوب
- عصير طماطم : نصف كوب
- فلفل رومي : 1 حبة (مفروم)
- الكرفس : باقة (مفروم)
- مرق دجاج : نصف كوب
- بودرة البصل : ملعقة كبيرة
- الكزبرة : ربع كوب (مفروم)

طريقة تحضير شوربة الخضار الدايت

1- في قدر على حرارة متوسطة، ضعي الجزر، البصل، الطماطم، البصل الأخضر والفاصولياء.

2- أضيفي عصير الطماطم، الفلفل الرومي، الكرفس، بودرة البصل، الكزبرة ومرق الدجاج.

3- اتركي القدر على النار حتى يغلي المزيج بعد ذلك خفّفي الننار واغلي المكونات على حرارة هادئة حتى تنضج الخضار.

4- قدمي الشوربة ساخنة.

 

سيعجبك أيضاً:

مواضيع قد تعجبك
مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ