هليون مشوي مع جبن البارميزان للرجيم

1. سخني الفرن على حرارة متوسطة.
2. ضعي الهليون في طبق الفرن ووزعي زيت الزيتون والملح والفلفل والليمون.
3. أدخلي الطبق الفرن لمدة 10 – 12 دقيقة.
4. ازيلي الهليون من الفرن ووزعي جبن البارميزان المبشور فوقه وقدميه ساخناً أو دافئاً إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة.

سيعجبك أيضاً:

• سلطة الفجل والهليون

• شوربة الهليون

• المعكرونة بالدجاج والهليون