دجاج بالكاجو صحي

دجاج بالكاجو صحي

دجاج بالكاجو صحي .. قدمي أطيب الأكلات الصحية على سفرتك بطعم الكاجو المشهي، وصفة بسيطة في التحضير وبمذاق لذيذ لا يوصف

مقادير دجاج بالكاجو صحي

- زيت الفول السوداني : ملعقة كبيرة
- زيت السمسم : ملعقة صغيرة
- صدر الدجاج : 500 غراماً (مقطّع إلى مكعبات متوسّطة الحجم)
- البصل : 1 حبة (مقطّع إلى شرائح)
- البصل الأخضر : عود (مقطّع إلى قطع متوسّطة الحجم)
- كاجو : كوب
- الثوم : ملعقة صغيرة (مهروس)
- الفليفلة الحمراء : 1 حبة (مقطّعة إلى مكعبات)
- صلصة الصويا : ربع كوب
- اويستر صوص : 2 ملعقة كبيرة
- بودرة الخردل : ملعقة صغيرة
- سكر : 2 ملعقة صغيرة
- دقيق الذرة : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير دجاج بالكاجو صحي

1- في وعاء، ضعي صلصة الصويا وصلصة الأويستر والخردل والسكر ودقيق الذرة.

2- حرّكي جيداً واتركي المزيج جانباً.

3- في مقلاة عميقة حمي زيت الفول السوداني وزيت السمسم على حرارة متوسطة ثمّ أضيفي قطع الدجاج.

4- عندما يتغيّر لونها، أضيفي البصل والثوم ثمّ الفليفلة والبصل الأخضر وقلّبي المكوّنات لمدة 5 دقائق حتى تذبل الخضار.

5- أضيفي الكاجو وحركي من وقت إلى آخر لحوالي دقيقتين ثمّ اسكبي الصلصة فوق المكوّنات.

6- عندما يغلي المزيج ارفعي القدر عن النار وقدّميه.

 

سيعجبك أيضاً:

 

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
رمضان… فرصة لإعادة برمجة علاقتنا بالماء، فهو ليس شهر الامتناع فقط، بل شهر الوعي بالجسم، وبالعادات وبنعم بسيطة مثل الماء. الشرب يعني أن العطش لم يكن عدواً، بل رسالة.
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
الوجبات الرمضانية السريعة هي أسلوب حياة يخفف الضغط ويعيد لرمضان متعته. ومع التخطيط البسيط، واختيار الوصفات الذكية، يمكن لأي أسرة أن تقدم مائدة متكاملة، وشهية.
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
الإفطار هو اللحظة التي يعيد فيها الجسم ما فقده خلال الصيام، وغالباً يكون الإفراط في الطعام مشكلة، لذلك فإن اتباع ترتيب ذكي للوجبة، وبدء الإفطار بالتمر والماء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ