مقادير الطماطم المحشية بالجبن والريحان للرجيم
- طماطم :
4 حبات (متوسطة الحجم)
- جبن كريمي : علبة (لايت)
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- ريحان : ربع كوب (طازج ومفروم)
- الذرة : ربع كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الشبت : ملعقة كبيرة (طازج / للزينة)
- جبن كريمي : علبة (لايت)
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- ريحان : ربع كوب (طازج ومفروم)
- الذرة : ربع كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الشبت : ملعقة كبيرة (طازج / للزينة)
طريقة تحضير الطماطم المحشية بالجبن والريحان للرجيم
- ازيلي رأس الطماطم وفرغيها من البذور والحشوة.
- اخلطي الجبن الكريمي مع الريحان والفلفل الأسود وزيت الزيتون والذرة.
- احشي حبات الطماطم المفرغة بحشوة الجبن ووزعي الشبت على وجه الحشوة وقدميها.
سيعجبك أيضاً:
