سلطة القرنبيط المقلي

سلطة القرنبيط المقلي

سلطة القرنبيط المقلي .. نقدم لك من مطبخ سيدتي أطيب وصفات القرنبيط بطبق شهي جداً من الأطباق الجانبية اللذيذة، حضري السلطة اليوم على سفرتك 

مقادير سلطة القرنبيط المقلي

- لتحضير القرنبيط :
  • القرنبيط : 2 رأس (مقطّع إلى زهرات متوسّطة الحجم)
  • عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة (حامض)
  • الماء : 8 اكواب
  • البيض : 4 حبات
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • دقيق : 3 اكواب
  • بودرة الثوم : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
  • الزيت النباتي : حسب الحاجة (للقلي)
- لتحضير السلطة :
  • الزعتر الأخضر : باقة (طازج / مغسول ومورّق)
  • الرمان : كوب
  • كاجو : 2 كوب (محمّص)
- لتحضير الصلصة :
  • لبن زبادي : 200 غم
  • الطحينية : 2 ملعقة كبيرة
  • سماق : ملعقة صغيرة
  • ملح : 2 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة القرنبيط المقلي

  1. لتحضير القرنبيط: في قدر كبير، ضعي الماء على حرارة متوسطة وأضيفي إليه الملح وعصير الليمون الحامض.
  2. اتركي الماء يغلي ثمّ ضعي قطع القرنبيط لمدة 3 دقائق.
  3. ارفعي قطع القرنبيط وضعيها في مصفاة.
  4. في وعاء، اخفقي البيض مع الفلفل الأسود والثوم البودرة.
  5. ضعي الدقيق في وعاء آخر.
  6. في قدر كبير، حمّي كمية كافية من الزيت على نار مرتفعة.
  7. غمّسي قطع القرنبيط في خليط البيض ثمّ في الدقيق.
  8. اقلي قطع القرنبيط في الزيت لمدة 5 دقائق أو حتى يتغير لونها.
  9. ضعي القرنبيط على محارم ورقيّة لامتصاص فائض الزيت.
  10. لتحضير السلطة: في وعاء التقديم، ضعي القرنبيط المقلي.
  11. وزّعي الزعتر الأخضر والكاجو المحمّص والرمان.
  12. لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي اللبن الزبادي والطحينة.
  13. أضيفي السماق والملح والفلفل الأسود.
  14. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
  15. اسكبي الصلصة فوق السلطة أو قدّميها إلى جانبها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ