لبنة طبقات بالخضار والزيتون

لبنة طبقات بالخضار والزيتون

لبنة طبقات بالخضار والزيتون .. قدمي لضيوفك طبق جانبي فاخر جداً من المقبلات الشهية المعدة باللبنة مع تشكيلة من الخضار المميزة، وصفة تستحق التجربة 

شاهدي:  سلطة اللبنة بالفيديو

مقادير لبنة طبقات بالخضار والزيتون

- للطبقة الأولى :
  • زيتون أخضر : نصف كوب (مُقطَّع إلى شرائح)
  • بقدونس : ملعقة صغيرة (مفروم فرمًا ناعمًا)
- للطبقة الثانية :
  • الفليفلة الحمراء : 1 حبة (صغيرة الحجم / حارَّة، مشويَّةً، ومُقشَّرةً)
  • الفليفلة الحمراء : نصف حبة (متوسطة الحجم / مفرومة / حارة)
  • بذور الكمون : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ثمن ملعقة صغيرة
  • الثوم : فص
  • صلصة طماطم : ملعقة صغيرة
  • ملح : نصف ملعقة صغيرة
  • كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- للطبقة الثالثة :
  • زعتر مجفف : نصف ملعقة صغيرة
  • بشر الليمون : نصف ملعقة صغيرة (حامض)
  • عصير الليمون : نصف ملعقة صغيرة (حامض)
- لبنة : 3 اكواب

طريقة تحضير لبنة طبقات بالخضار والزيتون

  1. للطبقة الأولى: يُضاف كوب من اللبنة إلى وعاء الخلَّاط الكهربائي، مع الزيتون والبقدونس. تُضرب المكوّنات على سرعة متوسِّطة، فيوضع الخليط الناعم في وعاء، جانبًا.
  2. للطبقة الثانية: يُنظَّف وعاء الخلَّاط الكهربائي، ويُجفَّف، فيُضاف كلٌّ من الفليفلة المشويَّة إليه، مع الفليفلة الحارَّة وبذور الكمّون المقليَّة والثوم وصلصة البندورة والملح والكزبرة وزيت الزيتون. تُضرب المُكوِّنات على سرعة متوسِّطة، حتَّى يتشكَّل خليط ناعم، فيُضاف كوب من اللبنة إلى هذا الأخير، مع الخفق مُجدَّدًا. يوضع الخليط الناعم في وعاء، جانبًا.
  3. للطبقة الثالثة: يُنظَّف وعاء الخلَّاط الكهربائي، الذي يُضاف كوب من اللبنة إليه، مع الزعتر وبشر الليمون الحامض، وعصيره. تُضرب المكوّنات على سرعة متوسِّطة، حتَّى يتشكَّل خليط ناعم. يوضع الخليط الناعم في وعاء، جانبًا.
  4. طريقة التقديم: توزَّع كل طبقة من الطبقات الثلاث على أكواب التقديم الشفَّافة، التي تزيَّن بفرم البندورة والبصل والزيتون. تُقدَّم الأكواب، وإلى جانبها الـ"ناتشوز" أو الخبز العربي المحمَّص.  
أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ