لبنة طبقات بالخضار والزيتون

لبنة طبقات بالخضار والزيتون

لبنة طبقات بالخضار والزيتون .. قدمي لضيوفك طبق جانبي فاخر جداً من المقبلات الشهية المعدة باللبنة مع تشكيلة من الخضار المميزة، وصفة تستحق التجربة 

شاهدي:  سلطة اللبنة بالفيديو

مقادير لبنة طبقات بالخضار والزيتون

- للطبقة الأولى :
  • زيتون أخضر : نصف كوب (مُقطَّع إلى شرائح)
  • بقدونس : ملعقة صغيرة (مفروم فرمًا ناعمًا)
- للطبقة الثانية :
  • الفليفلة الحمراء : 1 حبة (صغيرة الحجم / حارَّة، مشويَّةً، ومُقشَّرةً)
  • الفليفلة الحمراء : نصف حبة (متوسطة الحجم / مفرومة / حارة)
  • بذور الكمون : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ثمن ملعقة صغيرة
  • الثوم : فص
  • صلصة طماطم : ملعقة صغيرة
  • ملح : نصف ملعقة صغيرة
  • كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- للطبقة الثالثة :
  • زعتر مجفف : نصف ملعقة صغيرة
  • بشر الليمون : نصف ملعقة صغيرة (حامض)
  • عصير الليمون : نصف ملعقة صغيرة (حامض)
- لبنة : 3 اكواب

طريقة تحضير لبنة طبقات بالخضار والزيتون

  1. للطبقة الأولى: يُضاف كوب من اللبنة إلى وعاء الخلَّاط الكهربائي، مع الزيتون والبقدونس. تُضرب المكوّنات على سرعة متوسِّطة، فيوضع الخليط الناعم في وعاء، جانبًا.
  2. للطبقة الثانية: يُنظَّف وعاء الخلَّاط الكهربائي، ويُجفَّف، فيُضاف كلٌّ من الفليفلة المشويَّة إليه، مع الفليفلة الحارَّة وبذور الكمّون المقليَّة والثوم وصلصة البندورة والملح والكزبرة وزيت الزيتون. تُضرب المُكوِّنات على سرعة متوسِّطة، حتَّى يتشكَّل خليط ناعم، فيُضاف كوب من اللبنة إلى هذا الأخير، مع الخفق مُجدَّدًا. يوضع الخليط الناعم في وعاء، جانبًا.
  3. للطبقة الثالثة: يُنظَّف وعاء الخلَّاط الكهربائي، الذي يُضاف كوب من اللبنة إليه، مع الزعتر وبشر الليمون الحامض، وعصيره. تُضرب المكوّنات على سرعة متوسِّطة، حتَّى يتشكَّل خليط ناعم. يوضع الخليط الناعم في وعاء، جانبًا.
  4. طريقة التقديم: توزَّع كل طبقة من الطبقات الثلاث على أكواب التقديم الشفَّافة، التي تزيَّن بفرم البندورة والبصل والزيتون. تُقدَّم الأكواب، وإلى جانبها الـ"ناتشوز" أو الخبز العربي المحمَّص.  
أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ