المقادير
- سمك الفيليه :
2 قطعة
(منظف)
- بقدونس : نصف كوب (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة
- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح)
- بقدونس : نصف كوب (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة
- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح)
خطوة بخطوة
الخطوة الاولى
اخلطي عصير الليمون مع البقدونس، والملح، والفلفل الأسود، وزيت الزيتون في وعاء
الخطوة الثانية
ضعي السمك في قطع قصدير
الخطوة الثالثة
وزعي تتبيلة البقدونس فوق السمك
الخطوة الرابعة
وزعي البصل الشرائح فوقه مزيج التتبيلة والسمك
الخطوة الخامسة
أغلقي القصدير وضعيه في صينية وأدخليه الفرن على حرارة 190 درجة لمدة 25 دقيقة، ثم أخرجي السمك من القصدير وقدميه ساخناً
شكرا لكم على المجهودات روعة