أرز بالخضار للنباتيين

أرز بالخضار للنباتيين

أرز بالخضار للنباتيين .. قدمي على سفرتك طبقاً طيباً من وصفات الأرز السهلة التقديم، ومناسبة لمن يتبعون الأكل النباتي بنظامهم الغذائي، وصفة سهلة وسريعة ومميزة

تعلمي أيضاً:  مايونيز نباتي

 

 

مقادير أرز بالخضار للنباتيين

- أرز بسمتي : 2 كوب
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (حبّ)
- ورق غار : 2 ورقة
- البطاطس : 2 حبة (مفرومة مكعبات)
- الجزر : 2 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)
- الكركم : ملعقة صغيرة (مطحون)
- كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة (مجففة ومطحونة)
- ماء دافئ : كوبان ونصف
- البازيلاء : كوب (مجمدة)
- ملح : ملعقة صغيرة
- بهارات المسالا الهندية : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)

طريقة تحضير أرز بالخضار للنباتيين

  1. انقعي الأرز بوعاء بالماء البارد لمدة 20 دقيقة وصفيه واتركيه جانباً.
  2. سخني الزيت في قدر واسع غير لاصق على حرارة متوسطة وأضيفي البصل والكمون الحبّ وورق الغار وقلبي حتى يصبح البصل شفاف اللون.
  3. أضيفي البطاطس والجزر وقلبي لمدة خمس دقائق ثم أضيفي الكركم والكزبرة وقلبي لمدة دقيقة أخرى.
  4. أضيفي الأرز للقدر والبازيلا وقلبي حتى تمتزج المكونات ثم الملح وبهارات المسالا المطحونة.
  5. أضيفي الماء واتركي القدر حتى يغلي على نار عالية ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه حتى ينضج الأرز.
  6. اسكبيه في طبق التقديم وقدميه ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن
حيل عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن
تختلف درجة الحرارة والرطوبة في أجزاء الثلاجة المختلفة، قد يؤدي تخزين الجبن في المكان غير المناسب إلى نمو العفن، إليك حيل عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن.
5 حيل لإعادة تسخين اللحم دون تجفيفه
5 حيل لإعادة تسخين اللحم دون تجفيفه
حاولي إيجاد طرق لإعادة استخدام اللحم المتبقي. مثل صنع مرق اللحم أو إضافته إلى الحساء. أحياناً، يمكنك وضع بقايا اللحم فوق السلطة، بعد طهيه للمرة الأولى.
سر غطاء العلبة المقلوب: حيلة عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن
سر غطاء العلبة المقلوب: حيلة عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن
تحتاج العناية بالأجبان إلى أدوات معقدة، بل أحياناً تكون أبسط الأفكار هي الأكثر فعالية، وغطاء العلبة المقلوب مثال رائع على ذلك، فالتفاصيل الصغيرة تُحدث فرقاً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ