فتة الحمص لفطور يوم الجمعة

فتة الحمص لفطور يوم الجمعة

فتة الحمص لفطور يوم الجمعة .. تحتاجين عند تقديم وصفات الفتات إلى يوم الإجازة وللمة العائلة حول مائدة الفطور الصباحي لتقديمها، استغلي اليوم وقدمي وجبة فطور ولا أشهى منها مع مطبخ سيدتي

شاهدي:  فتة الحمص بالفيديو

مقادير فتة الحمص لفطور يوم الجمعة

- مكونات تتبيلة الفتة :
  • بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
  • النعناع : ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
  • الفلفل الحار : ملعقة صغيرة (مفروم)
  • الثوم : فص (مهروس)
  • ملح : ربع ملعقة صغيرة
  • عصير الليمون : ربع كوب
  • الكمون : ربع ملعقة صغيرة
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- للتزيين :
  • بقدونس : حسب الرغبة (مفروم)
  • حمص : حسب الرغبة (حبّ)
  • بابريكا : حسب الرغبة (مطحونة)
  • سماق : حسب الرغبة (مطحون)
  • الكمون : حسب الرغبة (مطحون)
  • لوز : حسب الرغبة (مقلي ومحمص)
  • زيت الزيتون : حسب الرغبة
- خبز الصمون : 5 حبات (مقطع مكعبات)
- حمص : 2 كوب (مسلوق مع المرق)
- حمص : كوب (مطحون)

طريقة تحضير فتة الحمص لفطور يوم الجمعة

  1. ضعي خبز الصمون المقطع في طبق التقديم العميق.
  2. أضيفي 2 كوب من الحمص المسلوق مع المرق للخبز وحركي حتى يتشرب الخبز من المرق.
  3. لتحضير تتبيلة الفتة: ضعي البقدونس المفروم في وعاء صغير وعميق، أضيفي النعناع المفروم، والفلفل الحار، والثوم المهروس، والملح، وعصير الليمون، والكمون، وزيت الزيتون، واخلطي المكونات جيداً لتتجانس.
  4. أضيفي مكونات التتبيلة للخبز المخلوط مع الحمص وقلبي جيداً حتى تختلط وتتوزع النكهة.
  5. أضيفي كوب الحمص المطحون للمكونات وحركي.
  6. للتزيين: أضيفي البقدونس المفروم على وجه الفتة، ثم أضيفي من الحمص الحبّ، والبابريكا، والسماق، والكمون، واللوز المحمص، وزيت الزيتون.
  7. قدمي الفتة فوراً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ