شوربة العدس البني

شوربة العدس البني

شوربة العدس البني ... يعتبر العدس من البقوليات المفيدة جداً للجسم وباختلاف أنواعه، ويدخل في تحضير الشوربات والمجدرة والسلطات، حضري شوربة العدس البني الشهية بأسهل الخطوات وقدمي على سفرتك طبق مقبلات ساخن ولا أطيب منه

شاهدي:  شوربة العدس بالبطاطس بالفيديو

 

مقادير شوربة العدس البني

- لتحضير البصل المقلي :
  • البصل : 1 حبة (حجم صغير ومقطّع إلى شرائح رفيعة)
  • زيت دوار الشمس : نصف كوب
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- البصل الابيض : 1 حبة
- الجزر : 1 حبة (مقطّع)
- الثوم : 3 فصوص
- عدس بنّي : كوب
- مرق دجاج : 6 اكواب
- الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
- رقائق الفلفل الحار : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- ملح : حسب الرغبة
- الجزر : حسب الرغبة (مبشور / للتزيين)
- كزبرة خضراء : حسب الرغبة (مفرومة / للتزيين)

طريقة تحضير شوربة العدس البني

  1. ضعي في وعاء الخلاط الكهربائي البصل والثوم وافرمي المكونات فرماً خشناً.
  2. حمّي زيت الزيتون في قدر على حرارة متوسّطة لحوالي 3 دقائق.
  3. أضيفي مزيج البصل والثوم واخلطي المكوّنات من وقت إلى آخر لحوالي 3 دقائق حتى تذبل.
  4. أضيفي الجزر والكمون وحرّكي لحوالي 20 ثانية.
  5. اسكبي مرق الدجاج واتركي المزيج على النار حتى يغلي.
  6. أضيفي العدس، غطّي القدر، خفّفي النار واتركي المزيج يغلي لحوالي 35 دقيقة.
  7. في هذه الأثناء، حمّي زيت دوار الشمس في مقلاة لحوالي 3 دقائق.
  8. قلّي فيه شرائح البصل حتى يتغيّر لونها ثمّ ضعيها على محارم ورقية.
  9. نكّهي الحساء بالملح والفلفل ورقائق الفلفل الحار.
  10. اهرسي نصف كمية الحساء بواسطة الخلاط الكهربائي اليدوي.
  11. اسكبي الحساء في طبق التقديم وزيني وجهه بالبصل المقلي والجزر والكزبرة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
قد يكون فطور اليوم التالي فرصة لإعادة اكتشاف الطعام بدلاً من التخلص منه؛ فالمطبخ الذكي لا يعتمد دائماً على شراء مكونات جديدة، وإنما يعرف كيف ينظر إلى الموجود.
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
قد تبدو هذه الوجبات الست بسيطة، لكنها تمنح الطفل أكثر من مجرد طبق جديد؛ فهي تعلمه أن الإبداع يمكن أن يبدأ من الأشياء الموجودة حوله، كما تعلمه تقليل هدر الطعام.
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
تصبح الأدوات القديمة أكثر من مواد قابلة لإعادة الاستخدام؛ إنها نقطة انطلاق لعالم كامل من القصص والألعاب والمغامرات، وتتحول لحظة صنع في المطبخ إلى تجربة تعليمية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ