فيليه السمك بالكاري والكريمة

- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الفلفل الحار : قرن (مفروم)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم ناعم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- الكزبرة : ربع ملعقة صغيرة (مجففة ومطحونة)
- الشبت : ملعقة كبيرة
- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (مفرومة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- سمك الفيليه : 4 شرائح
- بودرة الكاري : ملعقة كبيرة
- كريمة : 2 كوب (سائلة)
- الجزر : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم دوائر)