صينية الخضار والدجاج

صينية الخضار والدجاج

صينية الخضار والدجاج ... على طريقة وصفات أعضاء مطبخ سيدتي قدمي أطيب وصفات غداء لليوم

مقادير صينية الخضار والدجاج

- الدجاج : دجاجة (مقطعة ٤ قطع)
- البطاطس : 4 حبات (حجم وسط مقطعة مستطيلات)
- فليفلة ملونة : 4 حبات (مقطعة مستطيلات)
- الجزر : 5 حبات (مقطع شرائح طولية)
- بندورة : 2 حبة (مقطعة شرائح دائرية)
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح دائرية)
- الثوم : 3 فصوص (غير مقطعة)
- ليمون : 2 حبة (مقطع دوائر)
- عصير الليمون : ربع كوب
- زيت الزيتون : 6 ملاعق كبيرة
- ملح : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : 2 ملعقة كبيرة
- صلصة طماطم : ملعقة كبيرة
- ورق غار : حسب الرغبة (لسلق الدجاج)
- الكاتشاب : حسب الرغبة
- أوريغانو : حسب الرغبة

طريقة تحضير صينية الخضار والدجاج

  1. اغسلي الدجاج جيدا وقومي بتقطيع البصل واقليه ثم اضيفي الدجاج مع الملح والفلفل الاسمر وورق الغار وقلبي حتى يصبح لون لحم الدجاج ابيض ثم اسكبي الماء المغلي واغلقي الوعاء واخفضي الحرارة وانتظري نصف ساعة ثم ازيلي الدجاج من الشوربة.
  2. اخلطي الشوربة مع صلصة البندورة وحركي جيدا.
  3. في صينية ذات حواف مرتفعة ضعي الخضار المقطعة واضيفي عليها الملح وعصير الليمون والفلفل الاسمر ونصف كمية زيت الزيتون وقلبيها جيداً.
  4. اسكبي الشوربة المخلوطة مع صلصة البندورة على الخضار في الصينية وضعيها على الغاز حتى الغليان ثم غلفيها بالقصدير واخفضي الحرارة وانتطري نصف ساعة ثم اطفئي الغاز.
  5. في وعاء صغير منفصل اخلطي صلصة البندورة مع الملح وزيت الزيتون والكاتشاب والاوريجانو والقليل من اللبن ثم ادهني به الدجاج باستخدام فرشاة الدهن بالاضافة لدهن الخضراوات واضافة القليل من الاوريجانو والملح للوجه ثم اعادة القصدير وادخال الصينية لفرن محمى مسبقاً.
  6. بعد مرور نصف ساعة قومي بازالة القصدير والابقاء على الحرارة العليا في الفرن لتحمير الوجه لمدة ربع ساعة.
  7. قدمي الصينية بجانب المخللات والمقبلات المناسبة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ