الدقة بالسمسم حسب الأصول

الدقة بالسمسم حسب الأصول

الدقة بالسمسم حسب الأصول ... تُقدم الدقة بجانب زيت الزيتون على وجبة الفطور أو العشاء، وهي عبارة عن خليط من البذور الصحية، تُشبه إلى حدّ كبير خليط الزعتر، جربي تحضيرها وقدميها على سفرتك 

شاهدي:  فطاير الزعتر الأخضر بالجبنة بالفيديو

مقادير الدقة بالسمسم حسب الأصول

- بذور الكزبرة : ربع كوب
- بذور السمسم : ربع كوب
- فلفل أسود : ملعقة كبيرة
- الشمر : ملعقة صغيرة (بذور الفينيل)
- لوز : نصف كوب (محمص)
- الكمون : ملعقة كبيرة (مطحون)
- الزعتر البري : ملعقة صغيرة
- ملح : 2 ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : حسب الرغبة
- الخبز العربي : حسب الرغبة

طريقة تحضير الدقة بالسمسم حسب الأصول

  1. سخني مقلاة كبيرة فوق نار هادئة - متوسطة، ثم ضعي بذور الكزبرة، السمسم، حبوب الفلفل الأسود، الشمّر.
  2. حمّصيهم حتى تفوح رائحتهم ويصلح لونهم بنياً فاتحاً، لحوالي 5 دقائق.
  3. قبل نقلهم إلى الخلاط، اتركيهم في مكان بارد، ثم ضعي اللوز، الكمون، الزعتر والملح.
  4. اطحنيهم حتى يصبحوا كالفُتات، لكن بدون أن يتحولوا إلى عجينة.
  5. ضعي الدقة في وعاء أو طبق، إلى جانب طبق من زيت الزيتون والخبز.
  6. لتناول الدقة، اغمسي الخبز في زيت الزيتون ثم في خليط الدقة بالسمسم، وقدميه كمقبلات أو كوجبة خفيفة صحية.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

5 أفكار لتقديم الحلا في الكاسات
5 أفكار لتقديم الحلا في الكاسات
تقديم الكيك بشكل مرتب ومنظم على الطاولة، يسهل على المضيف الخدمة ويعكس ذوقه الرفيع، كما توفر الكاسات وقتاً وجهداً في التنظيف، حيث يمكن التخلص منها بعد الاستخدام.
8 حيل لتسريع الطبخ من دون التأثير على الطعم
8 حيل لتسريع الطبخ من دون التأثير على الطعم
التنظيف أثناء الطهي طريقة أكثر فعالية لتسهيل عملية التنظيف بعد العشاء. قد تستمتعين أيضاً بالمساحة النظيفة والمرتبة بينما تعملين على إعداد وجبتك على أكمل وجه.
أسرار تحمير البصل من دون أن يحترق
أسرار تحمير البصل من دون أن يحترق
يختلف توقيت كرملة البصل، اعتماداً على الموقد الخاص بك وكمية البصل التي تريدين تحميرها، سيستغرق الأمر ما يقرب من 45 دقيقة إلى 60 دقيقة حتى يتم تحمير البصل بالكامل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ