سلطة العدس بالخس والحلوم بالفيديو

سلطة العدس بالخس والحلوم بالفيديو ... لا يقتصر استخدام العدس الأسمر على عمل الشوربات والطبخات، بل بإمكانك تقديم أطيب السلطات الطيبة بالعدس، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي السلطة على سفرتك اليوم، وشاركينا رأيك بالمذاق

تعلمي أيضاً:  سلطة خضراء مع العدس البني والذرة

مقادير سلطة العدس بالخس والحلوم بالفيديو

- خس روماني : كوب (مفروم ناعم)
- جبنة الحلوم : نصف كوب (مفرومة مكعبات صغيرة)
- العدس الأسمر : نصف كوب (مسلوق)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)

طريقة تحضير سلطة العدس بالخس والحلوم بالفيديو

  1. ضعي الخس المفروم مع العدس المسلوق والجبن الحلوم في طبق الخلط.
  2. أضيفي زيت الزيتون، وعصير الليمون، والكمون، وحركي المزيج حتى تتوزع وتتجانس مع بعضها البعض.
  3.  قدمي السلطة فوراً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أساسيات المطبخ للمبتدئين
أساسيات المطبخ للمبتدئين
قبل أن تلوحي بسكين أو تُسخّني الفرن، إقرأي الوصفة كاملةً! أنه من المؤسف أن تقضي ساعةً في تحضير العشاء حتى تكتشفي أن اللحم يُنقع طوال الليل، وتتوقفي عن وصفتك.
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ