شوربة العدس بالليمون والسلق

شوربة العدس بالليمون والسلق

شوربة العدس بالليمون والسلق ... أعدي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الساخنة المميزة من شوربات العدس الرائعة والمفيدة للصحة، جربيها بالسلق وبالليمون المنعش

شاهدي:  شوربة العدس مع البطاطس الحلوة والكريمة بالفيديو

مقادير شوربة العدس بالليمون والسلق

- عدس بنّي : 2 كوب
- البطاطس : 2 حبة (مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة)
- الماء : لتر ونصف
- السلق الأخضر : حزمة
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- عصير الليمون : نصف كوب (حامض)
- نعناع ناشف : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : ربع كوب
- الكمون : ملعقة صغيرة (أو أكثر بحسب الرغبة)
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- ملح : حسب الرغبة

طريقة تحضير شوربة العدس بالليمون والسلق

  1. سخّني الماء في قدر على نار متوسطة واسلقي فيه العدس لحوالي 20 دقيقة.
  2. اغسلي السلق وافصلي الأوراق عن الضلوع، وقطّعي الجزء الأعلى من الضلوع إلى قطع متوسّطة الحجم، وافرمي الأوراق فرماً خشناً.
  3. بعد مرور الدقائق الـ20، أضيفي مكعبات البطاطس إلى القدر مع أوراق وضلوع السلق، وخففي النار وغطّي القدر.
  4. سخّني الزيت في مقلاة، واقلي فيه شرائح البصل حتى تذبل، ثم أضيفي الثوم المهروس وحرّكي المكونات حتى تنضج، وارفعيها عن النار.
  5. عندما تبدأ مكعبات البطاطس تنضج، أضيفي البصل والثوم إلى القدر.
  6. عندما تغلي الشوربة، ضعي فوقها عصير الليمون الحامض والنعناع اليابس، ونكهي بالملح والفلفل بحسب الرغبة.
  7. قدّميها ساخنة مع شرائح الليمون الحامض.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ