بالفيديو: البطاطس المكسيكية السهلة

للبطاطا طرق تحضير عديدة، كما أنها صنف مرغوب من الكبار والصغار على حد سواء، حضر نا لك في مطبخ سيدتي وصفة من المطبخ المكسيكي تصلح كطبق جانبي أو للسحور هو طبق البطاطا المكسيكية باللحم. الوصفة من إعداد أخصائية التغذية نورا عبد الهادي

مقادير بالفيديو: البطاطس المكسيكية السهلة

- الفاصوليا الحمراء : كوب (معلبة ومغسولة ومصفاة)
- بندورة : 4 pcs (مهروسة ومطبوخة)
- لحم مفروم : 250 gr
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- البصل الأخضر : عود (مفروم)
- بهارات مكسيكية : 3 ملاعق كبيرة
- البطاطا : 4 pcs (مسلوقة ومقطعة شرائح)
- جبنة شيدر : ثلاث أرباع الكوب (مبشورة)
- لبنة : نصف كوب (للصلصة)
- لبن زبادي : ربع كوب

طريقة تحضير بالفيديو: البطاطس المكسيكية السهلة

1.       نضع الزيت على النار ونضيف اللحمة مع التقليب ثم نضيف البصل الأخضر ونقلب حتى تنضج اللحم

2.       نضيف البمدورة المطبوخة ونحرك ثم نضيف البهارات المكسيكية و الفاصوليا المعلبة

3.       نصف  البطاطا المسلوقة نصف سلقة إلى صينية غير لاصقة ونشويها بالفرن حتى تتحمر وتستوي

4.       نضع في طبق التقديم طبقة من البطاطا المحمرة ثم نضيف طبقة من اللحم والفاصوليا

5.       نرش الجبنة الشيدر  على الوجه ويقددم إلى جانب الصلصة

لتحضير الصلصة نخلط اللبنة مع اللبن الزبادي لصبح القوام كريمي 

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل غير دسمة في الطعام
بدائل غير دسمة في الطعام
إن فكرة “البديل الصحي” لا تعني حرماناً أو تقشفاً في الطعم، بل تعني إعادة توزيع الأدوار داخل الطبق.
لماذا ينجح العجين عند البعض ويفشل عند آخرين؟
لماذا ينجح العجين عند البعض ويفشل عند آخرين؟
لا يمكن الحديث عن نجاح العجين دون التوقف عند نوع الدقيق، لأن الدقيق ليس منتجاً متشابهاً، بل يختلف في نسبة البروتين، التي تحدد كمية الغلوتين في العجين.
بدائل الحليب في الوصفات .. وأمثلة تفيدك في مطبخك
بدائل الحليب في الوصفات .. وأمثلة تفيدك في مطبخك
من المهم قبل اختيار بديل الحليب الجاهز، قراءة الملصقات عند شراء البدائل الجاهزة، لأن بعضها يحتوي على سكريات مضافة أو منكّهات قد لا تناسب الوصفات المالحة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ