شوربة العدس البني بالليمون

شوربة العدس البني بالليمون

شوربة العدس البني بالليمون ... جددي من وصفات شوربة العدس الصحية والطيبة على سفرتك في فصل الشتاء، جربي شوربة العدس البني بطعم الليمون الحامض وتمتعي مع أسرتك بمذاقها المميز

شاهدي:  شوربة العدس بالخضار بالفيديو

مقادير شوربة العدس البني بالليمون

- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- الجزر : 1 حبة (كبير الحجم / مبشور)
- البطاطس : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة مكعبات صغيرة)
- عدس بنّي : كوب (مغسول)
- الكمون : ملعقة كبيرة
- الكركم : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- مرق دجاج : 1 مكعب
- ماء ساخن : 4 اكواب
- السبانخ : كوب (مفروم)

طريقة تحضير شوربة العدس البني بالليمون

  1. سخني الزيت في قدر على نار متوسطة.
  2. أضيفي البصل والجزر والبطاطس والعدس وقلبي لمدة 5 دقائق.
  3. تبلي بالكمون والملح والكركم والفلفل الأسود ثم أضيفي مكعب الدجاج والماء الساخن.
  4. غطي القدر واتركيه لمدة 20 – 25 دقيقة حتى تنضج المكونات.
  5. أضيفي السبانخ واتركيه لمدة دقيقيتن ثم ارفعي القدر عن النار.
  6. قدميها ساخنة مع عصرة ليمون.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
قد يكون فطور اليوم التالي فرصة لإعادة اكتشاف الطعام بدلاً من التخلص منه؛ فالمطبخ الذكي لا يعتمد دائماً على شراء مكونات جديدة، وإنما يعرف كيف ينظر إلى الموجود.
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
قد تبدو هذه الوجبات الست بسيطة، لكنها تمنح الطفل أكثر من مجرد طبق جديد؛ فهي تعلمه أن الإبداع يمكن أن يبدأ من الأشياء الموجودة حوله، كما تعلمه تقليل هدر الطعام.
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
تصبح الأدوات القديمة أكثر من مواد قابلة لإعادة الاستخدام؛ إنها نقطة انطلاق لعالم كامل من القصص والألعاب والمغامرات، وتتحول لحظة صنع في المطبخ إلى تجربة تعليمية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ