سلطة اللبنة لرجيم متوازن

حضرت مدونة الطعام منار مجدي وصفة مبتكرة وسريعة، سلطة اللبنة الخفيفة والصحية لرجيم متوازن، جربيها كطبق جانبي واستمتعي به

مقادير سلطة اللبنة لرجيم متوازن

- لبنة : كوب
- خيار : 1 حبة (كبير الحجم، ومبشور)
- الثوم : فص (صغير الحجم، ومهروس ناعم)
- الزعتر : ربع ملعقة صغيرة (للتقديم)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة (للتقديم)

طريقة تحضير سلطة اللبنة لرجيم متوازن

1. تُخلط جميع المقادير معا ثم تُزين بالزعتر وزيت الزيتون. 

 

 لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط 

سمات
أضف تعليق

نصائح الشيف

12 حيلة ذكية لتقشير وتقطيع الخضار بسرعة وكفاءة داخل المطبخ
12 حيلة ذكية لتقشير وتقطيع الخضار بسرعة وكفاءة داخل المطبخ
إن تقشير وتقطيع الخضار بسرعة ليس مجرد مهارة عابرة، بل هو فن يمكن إتقانه من خلال مجموعة من الحيل الذكية والعادات المنظمة التي تُحوّل العمل المرهق إلى تجربة سهلة.
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ