أضلاع لحم البقر المشوي

أضلاع لحم البقر المشوي

أضلاع لحم البقر المشوي ... أكلة سهلة وشهية جداً من وصفات اللحوم نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية تحضيرها، جربي أضلاع لحم البقر وقدميها بجانب الخضار المشوية المفضلة

تعلمي أيضاً:  لحم البقر بالكاجون والمانغو

 

مقادير أضلاع لحم البقر المشوي

- لحم البقر : 3 أضلاع (قصيرة)
- صلصة الباربيكيو : 6 ملاعق كبيرة
- بهارات كاجون : 2 ملعقة صغيرة
- الخردل : 3 ملاعق صغيرة (ديجون جي)
- الزعتر البري : 2 ملعقة صغيرة (مطحون)
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- زيت الزيتون : نصف كوب
- خضار مشكلة : حسب الرغبة (بطاطس وخضار مقلية)

طريقة تحضير أضلاع لحم البقر المشوي

  1. تبلي الأضلع بخليط البهارات والخردل والزعتر البري والثوم من الجهتين حتى يتغلف تماماً.
  2. افركي الأضلع بالزيت، ثم ضعيها في صينية فرن مغلفة بورقة زبدة، وزجيها في الثلاجة، لساعتين.
  3. أخرجي الصينية من الثلاجة، وغلفيها بورقة زبدة وفوقها ورقة قصدير، ثم أدخليها إلى فرن محمى على حرارة 200 درجة مئوية مدة ساعتين حتى تنضج، في الـ 10 دقيقة الأخيرة ارفعي الورق، وادهني الأضلع بصلصة الباربكيو، وزجي الصينية في الفرن واتركيها تتحمر على حرارة فرن هادئة.
  4. قدمي كل ضلع في طبق إلى جانب البطاطس والخضراوات المقلية أو المشوية حسب الرغبة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ