شيش طاووق الدجاج الشهي

حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة مناسبة للحمية ومشبعة في آن واحد وصفة الشيش كباب الصحية والشهية، جربيها واستمتعي بها دون إضافة المزيد من السعرات الحرارية لنظامك الغذائي

مقادير شيش طاووق الدجاج الشهي

- صدر الدجاج : 300 غراماً (مكعبات)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- الخردل : ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- بندورة : 2 حبة (مقطعة مكعبات)

طريقة تحضير شيش طاووق الدجاج الشهي

1. تبلي الدجاج بالملح والفلفل ثم قومي بإضافة  الخردل وعصير الليمون والزيت والزنجبيل واخلطي المكونات جيدا.

2. اتركي الدجاج في التتبيلة لمدة 3 ساعات على الأقل فى الثلاجة حتى تتشرب مكعبات الدجاج التتبيلة.

3. ضعي مكعبات الدجاج فى الأسياخ الخشبية الخاصة بالشوي، مع قطع الطماطم والفلفل بالتساوي واشويها بالفرن أو على الجريل حتى تستوي وتتحمر.

4. تناوليها إلى جانب طبق من السلطة الخضراء.

قد يعجبك أيضاً

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2016-07-04

nice

أضف تعليق

نصائح الشيف

لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
قد تكتشفين أن هذا السائل الذي اعتدتِ اعتباره بقايا غير مهمة هو في الحقيقة أحد أبسط الأدوات التي تساعدك على تحويل طبق المكرونة المنزلي إلى وجبة أكثر تجانساً.
كيفية تنظيف سطح موقد زجاجي من دون خدشه؟
كيفية تنظيف سطح موقد زجاجي من دون خدشه؟
لا ينبغي خلط مواد التنظيف المختلفة، وخصوصاً المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية، عند تنظيف سطح موقد زجاجي، حتى لا تتفاعل مع بعضها، بل منتج واحد في كل مرة.
أسرع طرق لتسييل الشوكولاتة الداكنة بدون تكتل أو احتراق
أسرع طرق لتسييل الشوكولاتة الداكنة بدون تكتل أو احتراق
السر الحقيقي في تسييل الشوكولاتة الداكنة بسرعة ومن دون تكتل أو احتراق هو تقطيعها، وتعريضها لحرارة معتدلة على دفعات قصيرة، مع التقليب المستمر وإكمال الذوبان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ