اليقطين المالح مع العدس

اليقطين المالح مع العدس

اليقطين المالح مع العدس ... يمكنكِ استخدام اليقطين / القرع بإعداد مجموعة كبيرة من الوصفات، جربي اليقطين المالح مع العدس وتمتعي مع عائلتك بطعمه المميز والطيب

شاهدي:  سلطة القرع بالطحينية بالفيديو

مقادير اليقطين المالح مع العدس

- مقادير القاعدة :
  • عدس بنّي : كوب ونصف (مسلوق)
  • البصل : 2 حبة (مفروم ناعم)
  • الفليفلة الحمراء : 1 حبة (مقطعة لمربعات ناعمة)
  • كزبرة خضراء : نصف كوب (مفرومة)
  • الثوم : فصّان (مدقوق)
  • الزبدة : ملعقة كبيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة
  • بابريكا : ملعقة صغيرة
- مقادير طبقة اليقطين :
  • اليقطين : 3 اكواب (مسلوق ومهروس ومصفّى)
  • الكريما الحامضة : ربع كوب (سائلة)
  • البيض : 3 حبات
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • الفلفل الأبيض : ملعقة صغيرة
  • الكمون : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير اليقطين المالح مع العدس

  1. طريقة تحضير القاعدة: نشوح البصل في الزبدة، حتى يذبل، ونضيف الثوم والعدس والفليفلة والكزبرة، والملح والفلفل والبابريكا، نقلب قليلاً ونغطي القدر لمدة 10 دقائق.
  2. نمد خليط العدس في صينيبة بايركي ونرصه جيداً على شكل طبقة.
  3. طريقة تحضير طبقة اليقطين: نخفق اليقطين والكريمة والبيض والتوابل، ونضيفها إلى وجه العدس المرصوص في الصينية.
  4. نزج الصينية في الفرن، على درجة حرارة متوسطة لمدة 15 دقيقة حتى ينشف البيض.
  5. للتقديم: تقطع إلى مربعات وتقدم ساخنة أو باردة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ