اليقطين المالح مع العدس

اليقطين المالح مع العدس

اليقطين المالح مع العدس ... يمكنكِ استخدام اليقطين / القرع بإعداد مجموعة كبيرة من الوصفات، جربي اليقطين المالح مع العدس وتمتعي مع عائلتك بطعمه المميز والطيب

شاهدي:  سلطة القرع بالطحينية بالفيديو

مقادير اليقطين المالح مع العدس

- مقادير القاعدة :
  • عدس بنّي : كوب ونصف (مسلوق)
  • البصل : 2 حبة (مفروم ناعم)
  • الفليفلة الحمراء : 1 حبة (مقطعة لمربعات ناعمة)
  • كزبرة خضراء : نصف كوب (مفرومة)
  • الثوم : فصّان (مدقوق)
  • الزبدة : ملعقة كبيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة
  • بابريكا : ملعقة صغيرة
- مقادير طبقة اليقطين :
  • اليقطين : 3 اكواب (مسلوق ومهروس ومصفّى)
  • الكريما الحامضة : ربع كوب (سائلة)
  • البيض : 3 حبات
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • الفلفل الأبيض : ملعقة صغيرة
  • الكمون : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير اليقطين المالح مع العدس

  1. طريقة تحضير القاعدة: نشوح البصل في الزبدة، حتى يذبل، ونضيف الثوم والعدس والفليفلة والكزبرة، والملح والفلفل والبابريكا، نقلب قليلاً ونغطي القدر لمدة 10 دقائق.
  2. نمد خليط العدس في صينيبة بايركي ونرصه جيداً على شكل طبقة.
  3. طريقة تحضير طبقة اليقطين: نخفق اليقطين والكريمة والبيض والتوابل، ونضيفها إلى وجه العدس المرصوص في الصينية.
  4. نزج الصينية في الفرن، على درجة حرارة متوسطة لمدة 15 دقيقة حتى ينشف البيض.
  5. للتقديم: تقطع إلى مربعات وتقدم ساخنة أو باردة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ