مقادير حلى الفواكة بالأفوكادو للرجيم
- الأفوكادو :
1 حبة
(ناضج)
- الموز : 1 حبة (ناضج)
- رقائق الأرز : 2 حبة
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- مكسرات : حسب الرغبة (غير مملحة / لوز أو جوز أو كاجو)
- الموز : 1 حبة (ناضج)
- رقائق الأرز : 2 حبة
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- مكسرات : حسب الرغبة (غير مملحة / لوز أو جوز أو كاجو)
طريقة تحضير حلى الفواكة بالأفوكادو للرجيم
- ضعي الأفوكادو والموز بطبق عميق واهرسي المكونان مع بعضهما البعض.
- جهزي رقائق الأرز في طبق التقديم.
- ادهني من مزيج الموز والأفوكادو على رقائق الأرز.
- وزعي من المكسرات المتوفرة لديكِ بحسب الرغبة.
- وزعي العسل على الوجه، وقدميه فوراً.
