طريقة سلطة الفواكة

طريقة سلطة الفواكة

طريقة سلطة الفواكة ... لا تنسي تقديم الفواكة الطازجة على سفرة رمضان، قدمي وصفة شهية جداً من وصفات سلطات الفواكة الخفيفة والمفيدة

تعلمي أيضاً:  سلطة الفواكة بشراب النعناع

المقادير

- التفاح : 3 حبات
- الموز : 2 حبة (كبير الحجم)
- الفراولة : 20 حبة (طازجة)
- كيوي : 5 حبات
- بطيخ : 1 حبة (أصفر صغير)
- الرمان : 1 حبة (كبير الحجم)
- مانغو : 3 حبات
- الليمون : 1 حبة
- عصير المانغو : 3 اكواب

طريقة التحضير

  1. قطعي جميع الفواكة التفاح، والموز، والفراولة، والكيوي، والبطيخ، والمانجو إلى مكعبات وأضيفي الرمان وقلّبي ثم ضعيهم فى طبق التقديم.
  2. اسكبي عصير المانجو والليمون على المكونات وقومي بالتقليب حتى تتداخل مع بعضها البعض.
  3. ضعيها بالثلاجة لحوالي ساعة، ثم قدميها باردة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ