طريقة المطبق بالبيض للسحور

طريقة المطبق بالبيض للسحور

طريقة المطبق بالبيض للسحور ... حضري على سفرتك أطيب وألذ أكلات السحور من مطبخ سيدتي، جربي وصفات المطبق الرائعة، وقدميه اليوم محشي بالبيض

شاهدي:  مطبق الفول المبخر على الطريقة السعودية بالفيديو

مقادير طريقة المطبق بالبيض للسحور

- مقادير العجينة :
  • طحين : 3 اكواب
  • الماء : كوب
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- مقادير الحشوة :
  • بقدونس : نصف ضمة (مفروم)
  • الكراث : نصف ضمة (مفروم)
  • البيض : 4 حبات
  • طماطم : 2 حبة (كبيرة الحجم ومفرومة)
  • البصل الأخضر : 4 عود (مفروم)
  • بهارات : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير طريقة المطبق بالبيض للسحور

  1. اعجني الطحين مع الماء والملح جيداً.
  2. أضيفي الزيت إلى الخليط واعجني حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتماسكة، ثم غطيها وضعيها في غرفة دافئة حوالي 30 دقيقة.
  3. لتحضير الحشوة: ضعي الكراث والبقدونس والطماطم والبصل الأخضر وقلّبي، ثم أضيفي البيض إلى المكونات وحركي جيداً.
  4. قومي بتقسيم العجينة إلى عدة أقسام وافرديها على سطح ناعم حتى تصبح رقيقة جداً.
  5. ضعي عليها الحشوة ومن ثم قومي بتطبيق العجينة عليها حتى تصبح مربعاً مغلقاً، كرري العملية حتى نفاذ كمية العجين.
  6. سخني مقلاة على النار، وضعي المطبق عليها حتى يحمر لونه ثم اقلبيه على الجانب الآخر، ثم قدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
رمضان… فرصة لإعادة برمجة علاقتنا بالماء، فهو ليس شهر الامتناع فقط، بل شهر الوعي بالجسم، وبالعادات وبنعم بسيطة مثل الماء. الشرب يعني أن العطش لم يكن عدواً، بل رسالة.
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
الوجبات الرمضانية السريعة هي أسلوب حياة يخفف الضغط ويعيد لرمضان متعته. ومع التخطيط البسيط، واختيار الوصفات الذكية، يمكن لأي أسرة أن تقدم مائدة متكاملة، وشهية.
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
الإفطار هو اللحظة التي يعيد فيها الجسم ما فقده خلال الصيام، وغالباً يكون الإفراط في الطعام مشكلة، لذلك فإن اتباع ترتيب ذكي للوجبة، وبدء الإفطار بالتمر والماء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ