مقادير سلطة بروكلي
- البروكولي :
كوب
(مقطّع)
- سكر : ملعقة كبيرة
- الماء : 3 اكواب (مغلي)
- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان ونصف
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- خس : 4 ورقات (مقطّع)
- سكر : ملعقة كبيرة
- الماء : 3 اكواب (مغلي)
- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان ونصف
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- خس : 4 ورقات (مقطّع)
طريقة تحضير مقادير سلطة بروكلي
- ضعي الماء المغلي مع السكر في قدر، ثم أضيفي البروكلي واتركيه يغلي على النار لحوالي 5 دقائق.
- ارفعي قطع البروكولي من الماء، ثم ضعيها في وعاء من الماء المثلج حتى تبرد تماماً.
- ضعي الخس مع البروكولي في طبق التقديم.
- اخلطي زيت الزيتون مع الأوريغانو، وبودرة الثوم، والملح، في وعاء جانبي صغير، ثم اسكبي المزيج فوق الخضار في الطبق وقلبي بهدوء، ثم قدميها.
