مكرونة بنية بالصلصة للرجيم

مكرونة بنية بالصلصة للرجيم

مكرونة بنية بالصلصة للرجيم ... إن كنتِ من عشاق وصفات المكرونة، بإمكانك سيدتي الاستمتاع بتناول وجبتك المفضلة أثناء اتباعك الرجيم، تعرفي على خطوات عمل المكرونة بالصلصة الخفيفة وبالصحة والعافية 

تعلمي أيضاً:  مكرونة بالروبيان والكريمة اللايت للرجيم

المقادير

- معكرونة : عبوة (بنية)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- كريمة : كوب (لايت)
- جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. قومي بسلق المكرونة وصفيها واغسليها بماء بارد واتركيها جانباً.
  2. سخني الزيت والزبدة في مقلاة على حرارة متوسطة.
  3. أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق.
  4. أضيفي الكريمة واتركيها تغلي.
  5. نكهي بالملح والفلفل ثم قلبي.
  6. أضيفي المكرونة المسلوقة واخلطي المكونات.
  7. قدميها ساخنة مع الجبن البارميزان المبشور.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ